Icona Kettlebell Workout

2.0 by BeDeveloper


Jan 26, 2020

Informazioni su Kettlebell Workout

kettlebell Workout

se si vuole mettere su più muscoli e ottenere strappato veloce, iniziare a utilizzare un kettlebell. Non solo si generare più potenza, costruire il muscolo più magra, farà perdere peso e Spike il metabolismo, ma anche un migliore equilibrio e stabilità. A causa della sua forma, si può spingere, tirare, e oscillare il kettlebell come nessun altro e sbloccare un nuovo ramo di esercizi che sono impossibili con gli strumenti che hai ora.

Tenta di eseguire questi esercizi e di godere di un corpo forte, strappato:

Due bracci Kettlebell Row

Russo kettlebell swing

Single-braccio Kettlebell swing

Kettlebell calice Squat

Kettlebell High Pull

Kettlebell Lunge Press

Kettlebell Sumo Alto-Pull

kettlebell Windmill

Twist Kettlebell russo

kettlebell Slingshot

Singolo-Braccio Kettlebell Piano Press

Fase laterale Kettlebell swing

kettlebell Clean

Single-braccio Kettlebell Split Jerk

Kettlebell Potenza Plank Con Row

A due bracci Kettlebell Military Press

Single-braccio Kettlebell Snatch

kettlebell stacco

Kettlebell Pass-Through Affondi

Kettlebell Push-Up

Kettlebell push-up con riga

Turkish Get-Ups

Kettlebell metà Get-up

Due bracci coglione kettlebell spaccatura

Novità nell'ultima versione 2.0

Last updated on Jan 26, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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