Video offline e online, Allenati a casa, Principiante e avanzato, Strike e blocchi

KickBoxing è un'arte marziale, uno sport, è una combinazione di aerobica, boxe e arti marziali. Con esercizi intensi che coordinano l'attività muscolare, per aumentare velocità, forza e forma fisica, kickBoxing brucia una grande quantità di calorie, secondo una stima di oltre 1000 calorie all'ora, aiutando le persone a imparare la boxe a perdere peso, ridurre efficacemente il grasso della pancia nell'addome , braccia, zona coscia, riducono una grande quantità di grasso in eccesso nel corpo, non solo, il movimento durante l'esercizio degli esercizi aiuta anche a favorire i processi metabolici troppo e stimolare il consumo di energia, perdere peso.

Se esegui i pugni con precisione e potenza, rafforzerai la parte superiore del corpo e alla fine vedrai una maggiore definizione dei muscoli. I calci rafforzeranno le tue gambe. E le tecniche del ginocchio (un colpo in cui spingi verso l'alto il ginocchio piegato) rassoderanno i muscoli addominali; infatti, tutte le mosse, se eseguite correttamente, renderanno il tuo busto una solida base che ti consentirà di svolgere più facilmente le attività quotidiane.

Popolarità

Il kickboxing è ormai uno sport di tendenza che comprende movimenti sintetizzati dalle arti marziali, pugni veloci e forti, allenamenti ad alta intensità, adatti per dimagrire velocemente e in sicurezza con la salute. Il kickboxing viene spesso definito uno sport per uomini, ma ora molte donne si allenano anche nel Kickboxing Fitness per ottenere un fisico snello e attraente.

Kickboxing Fitness è una delle forme di esercizio più popolari che uomini e donne nel mondo usano per perdere peso. Oltre ai benefici per la perdita di peso sicuri per la salute, Kickboxing Fitness aiuta anche le donne a migliorare la forma fisica, la fiducia e l'autodifesa, i riflessi in situazioni pericolose.

Poiché è una combinazione di arti marziali, Kickboxing aiuta gli allenatori ad avere lo stesso spirito forte e persistente degli studenti di arti marziali, soprattutto aiutando a ridurre lo stress in modo efficace quando sei stressato. Soprattutto nella vita moderna.

Fitness e peso

Oltre agli esercizi di kickboxing, consumano una grande quantità di calorie. L'applicazione ha anche un programma di dieta efficace per perdere peso nel modo più rapido e sicuro, KickBoxing rafforza e tonifica gambe, braccia, glutei, schiena e core tutto in una volta. Ti muovi durante l'intero allenamento, facendoti bruciare più calorie rafforzando i muscoli.

Il digiuno, l'esercizio ad alta intensità è spesso chiamato un metodo di perdita di peso rapida. Questi metodi sono davvero efficaci ma fanno anche peggiorare la tua salute, il tuo corpo, effetti anche estremamente pericolosi. Quindi, se vuoi perdere peso velocemente, trova un altro metodo, sicuro, più efficace, come imparare a fare kickboxing per dimagrire, ad esempio ridurre il grasso della pancia.

Aumenta la resistenza, migliora l'autodifesa, la coordinazione e la flessibilità e brucia calorie mentre costruisci massa muscolare magra con questo allenamento divertente e stimolante. Kickboxing Fitness è uno sport praticato con movimenti ad alta intensità e forti. Gli esperti stimano che ogni ora di Kickboxing Fitness può bruciare fino a 1000 calorie. Molte persone che praticano questo sport perdono peso da 5 a 10 kg al mese.

-Caratteristiche-

• Video offline, nessuna connessione Internet necessaria.

• Descrizione per ogni sciopero.

• Video di alta qualità per ogni avvertimento.

• Ogni video ha due parti: Slow motion e Normal motion.

• Video online, video brevi e lunghi.

• Video tutorial per ogni sciopero e come eseguirlo passo dopo passo.

• Scopri come bloccare qualsiasi avvertimento con video di istruzioni dettagliate.

• Riscaldamento e stretching e routine avanzata.

• Notifica giornaliera e impostare giorni di formazione per le notifiche e impostare l'ora specifica.

• Interfaccia utente facile da usare, campione e amichevole.

• Bel design, veloce e stabile, musica fantastica.

• Condividi gli scioperi video tutorial con la tua famiglia e i tuoi amici.

• Assolutamente nessuna attrezzatura da palestra richiesta per l'allenamento. Usa l'app sempre e ovunque.