Domina le tue emozioni

Senti che il tuo pensiero è limitato dalle tue emozioni? Trovi difficile elevare il tuo pensiero dallo stato in cui sei bloccato? Trovi difficile uscire da stati mentali non ispirati e sopraffatti?

Konvos è un assistente di pensiero basato sull'intelligenza artificiale che ti pone le domande giuste per navigare e padroneggiare le tue emozioni. In pochi minuti, Konvos rimette nelle tue mani il controllo delle tue emozioni.

Konvos AI utilizza il tuo attuale stato emotivo, il tuo schema di dialogo interiore e i tuoi schemi vocali per farti domande che ti aiutano a identificare convinzioni autolimitanti, nuove intuizioni e idee interessanti per cambiare il modo in cui percepisci, pensi e agisci!

Supportato dalla scienza cognitiva, dalla ricerca sul dialogo interiore e dalla psicologia narrativa, Konvos è il tuo aiuto cognitivo per aiutarti a pensare in modo diverso al momento e cambiare il modo in cui reagisci alle situazioni emotive.

Cosa fa Konvos?

1. Identifica i modelli sottostanti nelle tue emozioni e nel dialogo interiore in questo momento

2. Fornisce i giusti trigger per aiutare a liberarsi dal pensiero negativo e limitato

3. Ti consente di approfondire te stesso e trovare intuizioni che cambieranno il modo in cui pensi a te stesso

Come funziona Konvos?

Konvos è una piattaforma interattiva che ti fornisce trigger a cui puoi rispondere usando la tua voce

1. Usa il check-in "interiorità" su Konvos per dare un senso al tuo stato emotivo

2. Konvos AI ti seleziona una serie di domande personalizzate progettate per il tuo stato mentale specifico

3. Parla attraverso questi trigger personalizzati basati su domande per rompere gli schemi negativi nella tua testa in qualsiasi momento

Quali temi trattano le nostre routine di dialogo autonomo Konvos?

Abbiamo più di 100 routine che coprono vari contesti di vita come affrontare un bullo, affrontare il sessismo occasionale sul posto di lavoro, ricordare una storia di perseveranza del tuo passato ecc. Guidandoti a parlare delle situazioni di vita che sono rilevanti per te, Konvos ti aiuta a trovare modi per aiutare a superare le tue sfide emotive.

Routine: ogni routine ha una serie di attività di dialogo interno guidate progettate per aiutarti a ricollegare il tuo modo di pensare e ad apprendere nuovi schemi mentali.

○ Routine di dialogo interno altamente efficaci utilizzate dagli sportivi e dagli autori più performanti

○ Routine di dialogo interiore che affermano la vita come affrontare un bullo, combattere la solitudine, combattere l'oppressione, ecc.

○ Routine di dialogo interno basate sulla produttività come entrare in un flusso, sbloccare la creatività, stimolare l'ispirazione, ecc.

○ Routine di dialogo personale per lo stress correlato al lavoro, l'ansia da prestazione, l'ansia sociale, ecc.

○ Routine per aiutarti a prepararti mentalmente per i colloqui, combattere la paura di fallire, combattere la paura di essere giudicato, ecc.

Gratuito o a pagamento?

Konvos ha livelli sia gratuiti che a pagamento nell'app. Mentre il livello gratuito ti offre attività di journaling gratuite e ti consente di tenere traccia del tuo schema di dialogo interno una volta alla settimana, Konvos pro

1. ti dà accesso illimitato a oltre 100 attività di journaling,

2. ti permette di misurare e monitorare il tuo schema di dialogo interiore ogni giorno, e

3. ti dà accesso a nuove attività ogni settimana sulla piattaforma.

Qual è la scienza dietro Konvos?

1. I ricercatori hanno trovato modelli in quattro dimensioni nel dialogo interiore individuale

2. È stato dimostrato che queste quattro dimensioni del dialogo interiore influiscono sulla qualità del nostro benessere emotivo in qualsiasi momento

3. La narrazione narrativa si trova negli studi di ricerca come una potente risorsa per cambiare il nostro dialogo interiore e regolare le nostre emozioni

Privacy e sicurezza

1. Tutte le tue conversazioni su Konvos sono memorizzate solo sul tuo telefono protetto dalle tue credenziali di accesso (Google / Numero di cellulare Login).

2. Puoi accedere alle registrazioni tramite la sezione "Il mio Konvos" sull'app.

3. Puoi cancellare le tue registrazioni quando vuoi.

4. Dopo aver eliminato una registrazione in questa sezione, la registrazione verrà eliminata dal dispositivo.

5. Tutti gli altri dati, inclusi i modelli di dialogo interno, sono anonimi e crittografati.

Termini di utilizzo

https://www.konvos.me/terms-and-conditions