Impara l'autodifesa facile

Impara l'autodifesa con esercizi di arti marziali da questa app

Vuoi imparare l'autodifesa per proteggerti da qualsiasi minaccia?

Nei video in questa applicazione potrete trovare le migliori arti marziali per autodifesa, come Karate, Aikido, Kick Boxing, Boxe, Jiu-Jitsu, BJJ, Wing Chun, Jeet Kune Do, KFM, il Krav Maga ...

Impara l'autodifesa mentre siamo esposti alle minacce in questo momento di crisi.

Per esempio ladri, stupratori o persone che vogliono attaccare la nostra sicurezza, quindi è importante imparare l'autodifesa e per fortuna possiamo facilmente imparare l'autodifesa a casa se scarichi questa app.

Non tutti vogliono o possono permettersi di andare da un insegnante nelle arti marziali, quindi in questa app tutte le tecniche e i suggerimenti nei video per imparare la difesa personale online.

Scegli la modalità per praticare l'autodifesa, non è la stessa cosa semplicemente imparare a difenderti un po 'che a voler essere un esperto di arti marziali di autodifesa.

Scegli prima un'arte marziale o una miscela di diversi:

- Il karate si concentra sul colpire senza armi

- Judo nelle chiavi

- Ju-jitsu si concentra sulle proiezioni

- Il krav-maga è una difesa militare israeliana

È possibile scegliere un arte marziale o in un altro a seconda di ciò che si desidera imparare, ad esempio, per neutralizzare uno stupratore sulla strada, hanno bisogno di sapere dove colpire e conoscere respingere gli attacchi da dietro e respingere le armi, quindi è meglio imparare un'arte marziale insegnargli come si fa, ecc ...

Imparare un'arte marziale richiede anni di dedizione, sii paziente e impara prima le basi dell'autodifesa. Quindi puoi continuare ad imparare altri concetti e arrivare a padroneggiare qualsiasi arte marziale.

È molto importante conoscere le posizioni e le zone colpite per imparare come difendersi.

Con i video tutorial di questa app passo dopo passo e con le istruzioni su cosa devi fare per imparare la difesa personale nelle arti marziali, in pochissimo tempo lo otterrai.

I video di questa app ti insegnano passo dopo passo ad imparare l'autodifesa.

È anche molto importante rafforzare il fisico. Per quanto ne sai, non fa molto bene imparare un'arte marziale senza un fisico che ti supporti.

Se la persona che attacca raddoppia o triplica la forza fisica, non puoi difenderti e perderai il combattimento.

Ci sono molti esercizi di autodifesa che possono essere fatti a casa, guardando i video di questa app.

Imparerai molti consigli e tecniche per essere in forma, in questo modo e con la difesa personale sai, nessuno può farti male facilmente.

Praticare molte arti marziali, perché se non pratichi abbastanza esercizi di autodifesa, non sarai in grado di migliorare o superare la paura di colpire, sempre con equipaggiamento protettivo come guanti o paradenti per evitare lesioni.

Scarica questa app di difesa personale per imparare.

In esso ti verrà insegnato passo dopo passo gli esercizi di qualsiasi arte marziale che vuoi imparare.