Danza passo dopo passo

Che tu sia un ballerino o meno, c'è qualcosa per tutti.

Benefici per la salute derivanti dalla danza:

- miglioramento delle condizioni del cuore e dei polmoni.

- aumento della forza muscolare, della resistenza e della capacità motoria.

- aumento della capacità aerobica.

-miglioramento del tono e della forza muscolare.

- gestione del peso.

- ossa più forti e rischio ridotto di osteoporosi.

- migliore coordinazione, agilità e flessibilità.

Impara vari stili di danza tra cui danze come Kizomba, danza garba, afrobeat o danze africane, danza del ventre, danze hip hop tra cui moonwalk, camminata magra di Michael Jackson, camminata al rallentatore, supporto con le mani, ruota del carro, top rock, roger coniglio, rotazione del ginocchio, corpo onda, Tik Tok e altro ancora! Con questa app puoi accedere ai video di danza in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo e su qualsiasi dispositivo con una semplice installazione e download dell'app!

Puoi mettere in pausa e riavvolgere le istruzioni per ripassare i passaggi mancati. Abbiamo progettato questa app per imparare a ballare con funzionalità come: -

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