Lift And Empower

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Ciao, mi chiamo Denise e sono qui per condividere con te la mia passione per la forza, la salute e il fitness.

Sono una mamma lavoratrice tedesca che vive a Southend, nel Regno Unito, dal 2012.

Gareggio a livello nazionale nel Powerlifting, vincendo i campionati inglesi nel 2021 e piazzandomi 2° al campionato britannico nel 2022, qualificandomi ai Campionati Internazionali.

Adoro sollevare i pesi massimi in palestra! Ho avuto esperienza personale con la depressione e la violenza domestica; quando sollevo carichi pesanti, mi dà un senso di sollievo e di potenziamento.

L’esercizio mi ha aiutato a riconnettermi e a riscoprire me stesso.

Come genitore che lavora, sono sempre occupato, ma cerco costantemente di migliorare mentalmente e fisicamente, oltre a sviluppare le mie conoscenze.

So che non è facile prendersi cura di te stesso quando sei così occupato, ma credimi, è così importante. Se ti prendi cura di te stesso e diventi il ​​migliore, sarai in grado di funzionare molto meglio e gestire molto di più.

Tu sei importante!

L’esercizio fisico regolare ha migliorato il mio stile di vita, il mio benessere e la mia mentalità fino al punto di cambiarmi la vita. Mi impegno ad aiutarti a raggiungere i TUOI obiettivi e a trovare la versione più forte di te stesso: lavorando insieme, puoi ottenere qualsiasi cosa!

Con la mia app avrai...

Facile accesso al tuo programma di formazione, completo di utili tutorial video

Un calendario personale per organizzare allenamenti, check-in, attività ed eventi - Funzione chat integrata per poter parlare direttamente tramite l'app

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