Luke Fitzgerald Coaching

attività di salute e fitness

La mia attività è un'attività di salute e fitness. Lavoro con le persone con la loro forza e allenamento cardiovascolare e le alleno nella nutrizione.

Lavoro con persone che vogliono rimettersi in forma nella propria vita e apprendere gli strumenti necessari per arrivarci e raggiungerlo a lungo termine.

Aiuto anche con altri aspetti della salute come lo stress, il sonno, la mentalità, i fattori relazionali, sociali e altri fattori che sono tutti legati alla nostra salute generale.

I servizi all'interno dell'app includeranno;

Piani nutrizionali personalizzati

Linee guida su macronutrienti e calorie

Piani di formazione dettagliati

Libreria di esercizi video

Calendario sociale

Inviami un messaggio tramite l'app per ricevere supporto

Raccomandazioni sugli integratori

Un hub comunitario con un portale educativo