Método R3

Metodo R3: allenamento e diete, aumentare la massa muscolare, perdere peso o definire il proprio corpo.

Il Metodo R3 è un'applicazione che offre l'intero ecosistema per chi vuole trasformare il proprio corpo davanti allo specchio.

Non importa se stai cercando di aumentare la massa muscolare, perdere peso o semplicemente definire il tuo corpo.

All'interno dell'app R3 Method riceverai allenamenti specifici per ciascun obiettivo, nonché diete per il tuo obiettivo, in base al tuo corpo oggi e al corpo che desideri raggiungere.

Un altro vantaggio dell'applicazione è che l'intero programma è diviso per 3 tipologie di persone:

Principiante, intermedio e avanzato, cioè non importa se hai appena iniziato ad andare in palestra o se ti alleni da molto tempo, ogni programma è stato pensato per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, ovvero quello di trasforma il tuo corpo davanti allo specchio.

Oltre al programma di allenamento e dieta per ciascun obiettivo, l'applicazione offre anche programmi aggiuntivi, come:

Guida completa agli esercizi - Un tutorial in video esplicativi che mostra come eseguire correttamente ciascun dispositivo e come ottenere di più dal tuo allenamento, permettendoti così di ottenere risultati migliori applicando il movimento corretto.

Gonfiare:

Vuoi allargare le tue braccia? Abbiamo un programma specifico per questo obiettivo;

Vuoi rendere le tue gambe più grandi? Abbiamo un programma specifico per questo obiettivo;

Vuoi aumentare la schiena? Abbiamo un programma specifico per questo obiettivo;

Vuoi aumentare il tuo petto? Abbiamo un programma specifico per questo obiettivo;

Un programma di allenamento specifico per ogni obiettivo.

Omoni:

Lezioni complete su tutti gli aspetti ormonali per chi vuole approfondire l'argomento.

E molti altri programmi che devono ancora arrivare.