Ottieni il rapporto sui macronutrienti richiesti utilizzando il nostro calcolatore Macro.

Qui puoi ottenere il numero di calorie, carboidrati, grassi e la percentuale di proteine ​​necessarie al tuo corpo

Sei stanco di perdere tempo con inutili calcolatrici dietetiche?

Qui puoi determinare la percentuale di macronutrienti necessari al tuo corpo e calcola questa percentuale in base alla tua altezza e al tuo peso.

Dopo aver ottenuto la percentuale di macronutrienti, puoi pianificare i tuoi pasti.

Come usare questa app?

Ecco come puoi usare questo calcolatore di macro.

• Seleziona il tuo sesso e obiettivo, specifica l'età e la percentuale di grasso corporeo.

• Specificare l'altezza utilizzando la barra di scorrimento.

• Immettere il peso.

• Scegli il numero di pasti, il livello di attività e il livello di proteine.

• Fare clic sul pulsante "Calcola".

Perché il nostro calcolatore Macro?

Di seguito sono riportate alcune caratteristiche chiave di questa calcolatrice.

• Facile da usare.

• Risparmia tempo.

• Determina il numero di calorie per pasto.

• Mostra il numero di carboidrati e grassi necessari.

• È possibile ottenere la percentuale di proteine ​​necessarie per pasto.

Cosa c'è di nuovo?

• È possibile immettere l'altezza in piedi/pollici, centimetri e metri.

• Offre la possibilità di aggiungere il proprio peso in tonnellate, grammi, chilogrammi, libbre e once statunitensi.