Un'app per ogni mamma

È tempo per TE.

Mamele fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere quei grandi obiettivi che ti sei prefissato.

Che si tratti di perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la nutrizione, avere una gravidanza sana o tornare in palestra dopo il parto, abbiamo ciò di cui hai bisogno!

Cosa puoi aspettarti dall'app Mamele?

ALLENAMENTI:

Allenamenti per bruciare i GRASSI e aumentare la MUSCOLAZIONE per QUALSIASI livello di forma fisica.

Che tu stia allenando in palestra, a casa, sei incinta, dopo il parto o sei nuovo di zecca per l'esercizio. Abbiamo ciò di cui hai bisogno! Sfoglia i nostri programmi o rispondi al nostro questionario per trovare il programma più adatto a te.

NUTRIZIONE:

Goditi il ​​nostro calcolatore di macro personalizzato, la pianificazione dei pasti e le funzioni di registrazione degli alimenti all'interno dell'app, insieme a centinaia di deliziose ricette macro-friendly e per famiglie. Pianifica i tuoi pasti per la settimana e utilizza la funzione della lista della spesa per ottenere rapidamente e facilmente gli ingredienti di cui hai bisogno.

COMUNITÀ:

Se vuoi andare lontano, vai INSIEME!

Unisciti alla nostra incredibile comunità di donne che la pensano allo stesso modo che si incoraggiano, si elevano e si sostengono a vicenda. Abbiamo centinaia di donne che hanno trovato il loro nuovo migliore amico attraverso questa comunità Mamele. È il meglio che c'è! Non vediamo l'ora di conoscerti!

YOGA:

Dai un po' di amore a quei muscoli doloranti e rallentali con la nostra sessione di flusso di yoga gratuita ogni settimana nell'app. Allunga il tuo corpo E la tua mente attraverso il lavoro sul respiro e lo stretching muscolare mirato.

OBIETTIVI:

Imposta nuovi obiettivi ogni giorno sulla nostra schermata iniziale. Attiva/disattiva il completamento dopo aver svolto ogni attività o obiettivo che hai impostato. Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio. Trasformiamo quei sogni in realtà.

GRATITUDINE:

Inizia ogni giorno nel modo giusto... con GRATITUDINE. Usa la richiesta di gratitudine sull'app per iniziare ogni giornata con un cuore grato. La gratitudine dà un senso al nostro passato, porta pace per oggi e crea una visione per domani.

Scarica l'app Mamele per iniziare il tuo viaggio verso un TE più felice e più sano.

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