Melissa Kilner Fitness

Forma fisica e benessere

Sono nato profondamente sordo, il che mi ha presentato molte sfide nel corso della mia vita. Tuttavia sono così grato di poter parlare bene dopo 20 anni di logopedia. Questo mi ha dato la fiducia e la spinta a credere che tutti possiamo avere successo, indipendentemente dagli ostacoli che potremmo incontrare.

Ora sono appassionato di mentalità e coaching di fitness e mi dedico ad aiutare donne/uomini di 30-50 anni che lottano con aumento di peso, mancanza di forza e mentalità a ritrovare la loro forma, forza muscolare, cercando più profondità, gioia e una mentalità migliore.

- Formazione personale privata

- Formazione personale on-line

- Migliorare la forma fisica generale

- Guadagno muscolare e di forza

- Migliorare la flessibilità

- Nutrizione e piani pasto

- Salute dell'intestino

- Perdita di peso