Menu Diet GM

menù dietetici GM entro 7 giorni (una settimana) può perdere peso 5-8 kg.

Menu diet GM dalam 7 hari (seminggu) dapat menurunkan berat badan 5-8 kg.

Seperti apa menu diet GM tersebut? Diet GM yang juga dikenal dengan diet General Motors hanya mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan untuk diet selama satu minggu dengan imbalan turun berat badan yang lumayan fantastis — hingga 7 kilogram. Menggiurkan untuk dicoba bukan?

Tapi tentu hasil akhir ini akan bisa mulus tercapai jika Anda melakukannya dengan benar. Simak serba-serba diet GM dan panduan tepat menjalaninya dalam aplikasi ini.

Apa itu diet GM? Diet GM awal mulanya digunakan untuk karyawan General Motors pada tahun 1985 di Amerika Serikat, dan menyebar ke kalangan umum. Dalam diet ini Anda diminta untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori namun kaya asupan gizi, yang harus dipatuhi dalam 7 hari berturut-turut.

Penting untuk dicatat bahwa kebanyakan menu makan dalam rencana menu diet GM melibatkan variasi buah dan sayuran.

Misalnya, menu makanan pada hari pertama, Anda hanya dibolehkan makan buah-buahan. Lalu, di hari kedua, Anda dibolehkan hanya makan sayuran, dan seterusnya. Diet GM ini pun menjanjikan Anda hasil sebagai berikut:

1. Kehilangan 7 kilogram berat tubuh hanya dalam satu

2. Membuang racun dan kotoran dalam tubuh Anda

3. Memperbaiki fungsi sistem pencernaan

4. Meningkatkan tubuh untuk membakar lemak lebih banyak

Menu Diet GM menganjurkan Anda untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak air. Pasalnya, buah, sayuran, dan makanan yang mengandung banyak air dipercaya bisa meningkatkan pembakaran lemak sembari membantu membilas racun dari dalam tubuh.

Anda dianjurkan untuk minum banyak air putih (sampai 12-15 gelas) setiap harinya selama menjalani diet ini. Hal ini bertujuan untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda.

Sudah siap turun berat badan? Silakan simak dan praktekkan menu diet GM dalam aplikasi kami ini.