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3 sfide: pura tranquillità!
3 sfide: pura tranquillità!
Consapevolezza significa essere qui e ora. L'app mhplus mind ti supporta in questo. Attraverso gli esercizi ti concentri sui tuoi pensieri e sul momento. Quindi rilassati.
Hai la scelta:
Sono disponibili 10 esercizi di consapevolezza. Questi possono essere facilmente integrati nella tua vita quotidiana - mentre cammini, stai in piedi o seduto.
La tua mente sfida
Affinché tu possa davvero rilassarti, 3 sfide mentali ti stanno aspettando. Inizi sempre con la sfida mentale di base. Se lo completi con successo, puoi scegliere tra mind-Challenge smart e mind-Challenge pro.
mente-sfida di base
Ascolterai un esercizio di consapevolezza ogni giorno per 2 settimane.
mente sfida intelligente
Ascolterai un esercizio di consapevolezza ogni giorno per 10 settimane e risponderai a domande settimanali.
mind-Challenge pro
Ascolterai un esercizio di consapevolezza ogni giorno per 40 settimane e risponderai a domande settimanali.
Novità nell'ultima versione 1.1.50
Last updated on Apr 7, 2024
Kleine visuelle Verbesserungen.
Traduzione in caricamento...
mhplus mind
1.1.50 by mhplus Betriebskrankenkasse
Apr 7, 2024