Mind Tracker: il tuo diario personale dell'umore quotidiano

Il nostro obiettivo è rendere l’assistenza sanitaria mentale più semplice e accessibile.

Cosa può fare Mind Tracker? Con il suo aiuto puoi:

• Tieni traccia del tuo umore

Valuta il tuo umore di notte, mattina, pomeriggio e sera utilizzando vari parametri come livello di energia, umore, stress e altro. Usa emoji personalizzabili per evidenziare le diverse emozioni che provi.

• Lasciare note

Scrivi tutto ciò che desideri condividere nel campo di testo libero e allega foto se necessario. La funzione note intelligenti suggerisce argomenti di riflessione.

• Aggiungi eventi

Registra le attività che hai svolto: una passeggiata con gli amici, un allenamento, un lungo pisolino, un pasto delizioso, tutto ciò che ritieni importante.

• Ottieni statistiche

Analizza il tuo stato in base alle statistiche: quali eventi spesso accompagnano il buon umore? Cosa influenza i tuoi livelli di stress? Identifica i modelli nel tuo stato, utilizza i promemoria del calendario e prendi appunti sulle tue esperienze.

• Visualizzare

Ogni 20 voci sull'umore, l'app genera una sfera di emozioni unica che riflette il tuo umore.

• Esplora i suggerimenti

Utilizza il sistema di consigli online intelligente per migliorare il tuo benessere e il tuo stato emotivo.

• Condividi con il tuo terapista

Analizzare regolarmente il proprio stato emotivo aiuta a prevenire lo sviluppo di depressione e disturbi d’ansia. Il tuo diario dell'umore funge da strumento per monitorare la tua salute mentale, permettendoti di notare i cambiamenti del modello di umore e adottare misure tempestive per migliorare il tuo benessere.

L'app garantisce la sicurezza e la privacy dei tuoi dati, assicurata da moderni metodi di crittografia e una rigorosa politica sulla privacy.

Unisciti alla community di Mind Tracker e sostieni la tua salute mentale!