Diario della cura di sé consapevole. Diario privato per persone impegnate con menti impegnate

Diario privato sulla cura di sé: semplice, espressivo e su misura per te.

Pratica la gratitudine

⁕ Prova la gioia di esprimere gratitudine con animazioni belle ed espressive

⁕ Imposta obiettivi giornalieri o settimanali con promemoria per mantenere l'abitudine

⁕ Esperienza mirata: non ti intralcia con suggerimenti e domande indesiderate

Vai oltre la gratitudine

⁕ Diario delle preoccupazioni: annota e metti alla prova le tue preoccupazioni

⁕ Worry Time: una tecnica per rimandare la preoccupazione ad un momento specifico della giornata

⁕ Registrazione dell'umore: monitora il tuo umore nel tempo

⁕ Stabilisci le intenzioni: focalizza la tua giornata in una direzione positiva

⁕ Riflessioni settimanali: fai un passo indietro e rifletti ogni settimana

⁕ Ottieni informazioni dettagliate: analizza le tendenze in oltre 50 categorie

Mantienilo privato

⁕ Nessun account necessario, nessuna pubblicità

⁕ Le voci del diario rimangono private sul tuo dispositivo

⁕ Sono i tuoi dati: esporta i tuoi dati in ogni momento

La gratitudine, la preoccupazione, la scrittura libera e le riflessioni settimanali sono gratuite al 100%. Funzionalità aggiuntive disponibili con Momentory+.