monu

L'app di nutrizione di nuova generazione.

Stai cercando un'app che ti aiuta con la tua nutrizione? monu ti offre una soluzione gratuita e completa.

Le funzioni più importanti di MONU in un colpo d'occhio: Personalizzazione (obiettivi, dieta, allergie/intolleranze alimentari, ecc.), casa e inventario (contro gli sprechi alimentari), piani nutrizionali e liste della spesa automatici e generati, diario di cucina, monitoraggio dei valori nutrizionali e molto altro ancora ti aspettano nell'app gratuita!

Con l'app puoi tracciare e realizzare tutti i tuoi obiettivi! Che si tratta di perdere, guadagnare o mantenere il peso. Con l’aiuto di piani nutrizionali generati automaticamente e liste delle spesa, sei assistito in modo ottimale. Anche eventuali allergie e intolleranze possono essere memorizzate e prese in considerazione automaticamente. Con "nuclei familiari" e l’inventario, puoi sempre vedere i prodotti disponibili in diversi luoghi. Se vuoi sapere esattamente cosa stai mangiando, puoi anche vedere i valori nutrizionali in dettaglio.

Cerchi ispirazione per altre ricette o non sai cosa cucinare? Allora la funzione "Cucinabile" ti aiuterà sicuramente. Lì puoi vedere quali piatti/ricette possono essere cucinati con i prodotti che hai in casa.

Queste e molte altre caratteristiche utili ti aiutano a rendere la tua vita quotidiana più efficiente!

- IMPOSTAZIONI INDIVIDUALI / PERSONALIZZAZIONE

Obiettivi (perdere peso / guadagnare peso / mantenere peso)

Nutrizione (vegetariano, vegano, paleo, ecc.)

Forma di nutrizione (standard, low-carb, low-fat, ecc.)

Allergie (cereali contenenti glutine, crostacei, ecc.)

Intolleranze (istamina, lattosio, fruttosio, ecc.)

Livello di attività

Durata del sonno

Molte altre impostazioni personalizzano perfettamente l'app in base alle tue esigenze personali!

- DASHBOARD/VISIONE

Qui trovi tutti i dati più importanti in dettaglio a colpo d’occhio.

- NUCLEO FAMILIARE E INVENTARIO

Hai diverse case e vuoi sempre avere una visione d'insieme? Crea o unisci più nuclei familiari! Con l'aiuto dell'inventario, sai sempre quali prodotti sono disponibili.

- PIANO NUTRIZIONALE

Qui hai la possibilità di scegliere. O compili il tuo piano nutrizionale individualmente, o lo fai creare automaticamente. Secondo le tue impostazioni, include tutti i cibi per raggiungere gli obiettivi che hai definito.

- LISTA DELLA SPESA

Le liste della spesa automatiche vengono create in base al piano nutrizionale. Inoltre, è possibile creare liste personali che possono essere visualizzate e modificate in un nucleo familiare.

- RICETTE

Una selezione di diverse ricette. Aggiornamenti regolari significano che vengono aggiunte costantemente nuove ricette.

- CUCINABILE

Vengono visualizzate tutte le ricette che possono essere preparate utilizzando gli ingredienti disponibili in casa. La ricerca di possibili ricette è una cosa del passato.

- DIARIO DI CUCINA - VALORI NUTRIZIONALI

Nel diario puoi vedere che cosa hai mangiato. La sezione dei valori nutrizionali mostra in dettaglio la distribuzione personale giornaliera, settimanale e mensile.

Attualmente l’app è disponibile in lingua italiano, inglese, tedesco, spagnolo e francese.

Il numero di prodotti e ricette viene costantemente ampliato.

- Condizioni d'uso (https://motecso.com/en/app/monu/terms-of-use/)

- Maggiori informazioni su di noi e sull'applicazione: https://motecso.com/en/app/monu

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