Il chatbot per la cura di sé fonde l'intelligenza artificiale con la terapia. Sviluppato da psicologi, non chat GPT

Moodcare è il tuo compagno di cura di sé che unisce conversazioni positive basate sulla psicologia con tecniche CBT per aiutarti ad alleviare l'ansia e la depressione attraverso l'autoterapia.

Moodcare è il tuo compagno per il relax con comprovati metodi di cura di sé. Ti accompagniamo nel tuo cammino verso la consapevolezza con tecniche di meditazione e ti supportiamo a fare un cambiamento positivo per la tua salute mentale.

Moodcare ti offre più di 50 comprovate attività di Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) antistress adottate dalle stanze di terapia che puoi praticare con il chatbot AI Moody. Moody è sempre pronto a chattare per fare della cura di sé la tua priorità. È arrivato il momento di prenderti cura del tuo benessere.

La psicologia positiva è la fonte di energia di Moodcare per offrirti le migliori soluzioni di salute mentale. Il mood tracker consente al chatbot AI Moody di seguire il tuo viaggio emotivo. Moody suggerisce i migliori metodi di cura di sé: meditazione, consapevolezza, CBT o programmi settimanali su argomenti dalla motivazione al sollievo dall'ansia. Dormi bene rilassando la mente, impara a gestire lo stress, tieni un diario della gratitudine e cambia la tua prospettiva sulla salute mentale.

Cosa offre Moodcare?

Chatta con il tuo amico AI Moody!

Il tuo amico chatbot Moody è entusiasta di ascoltare i tuoi alti e bassi! Moody ti mostrerà i migliori metodi psicologici collaudati per l'autoterapia.

Moody ha una vasta collezione di metodi psicologici basati sulla CBT che miglioreranno il tuo umore; perché ci teniamo alla tua salute mentale.

Moody utilizzerà il rilevatore dell'umore per guidarti nel miglior modo possibile mentre pratichi attività antistress e di sollievo dall'ansia. Pronto per la terapia con Moody?

Programmi settimanali per adottare sane abitudini

Non riesci a dormire bene dopo giorni estenuanti? O non riesci a trovare la motivazione di cui hai bisogno?

I programmi settimanali di Moodcare si concentrano su depressione, sonno, ansia, motivazione e relazioni. I programmi ti forniranno conoscenze basate sulla psicologia sull'argomento e adeguati esercizi di meditazione consapevole. Scopri di quale programma hai bisogno usando il mood tracker. Usa tecniche psicologiche comprovate dalla stanza della terapia. Rilassati più facilmente e migliora la tua salute mentale!

Esercizi antistress per il sollievo

Una vasta raccolta di esercizi di meditazione consapevole ti sta aspettando. Il mood tracker mostrerà i migliori esercizi per te. Fai il primo passo della cura di te stesso per gestire la tua salute mentale.

Happiness Box: Sorridi in un istante

Darti una risata è ciò che aspiriamo a fare!

Tratto dai momenti di gioia della vita umana, l'Happiness Box di Moodcare non ti farà dimenticare di sorridere. Inoltre, puoi utilizzare tecniche di meditazione progettate per migliorare il tuo umore!

Diario della gratitudine per concentrarsi sul bene

Il Gratitude Journal di Moodcare ti farà pensare alle parti migliori della tua vita quando ti senti giù. Tieni un diario di gratitudine, aumenta la tua motivazione e chatta con il chatbot AI Moody per concentrarti sul bene!

Perché Moodcare cambierà la tua vita?

Moodcare abbraccia ogni emozione! Quindi non pensare solo che sia utile per la tristezza o lo stress; vogliamo anche ascoltare i tuoi momenti gioiosi.

È difficile sfuggire ai pensieri negativi? O impossibile dormire bene? Non riesci a trovare la giusta meditazione di consapevolezza per te stesso? O non riesci a mettere dei limiti nelle relazioni?

Chat GPT ha reso le chat più popolari, eravamo qui prima che Chat GPT fosse lanciato e sviluppato da psicologi clinici. Moodcare è pronto ad aiutarti! Perché teniamo alle tue emozioni tanto quanto te.