MOVE! ® Coach è un'app per dimagrire per veterani e altri che vogliono perdere peso

MOSSA! Coach Mobile è un'app per la perdita di peso per veterani, membri del servizio, le loro famiglie e altri che vogliono perdere peso. Questo programma di 16 settimane guida gli utenti verso una perdita di peso o una gestione del peso di successo attraverso l'educazione e l'uso di strumenti, in modo facile e conveniente. Gli utenti possono monitorare, tracciare e ricevere feedback sui propri progressi con gli obiettivi di peso, dieta ed esercizio fisico.

Alcune caratteristiche chiave:

• Moduli di autogestione: istruire gli utenti su una varietà di strategie di successo per la gestione del peso utilizzando video, fogli di lavoro, giochi e altri strumenti. I moduli sono disponibili settimanalmente in base alla tua progressione attraverso il programma di 16 settimane.

• Tracker - Aiuta gli utenti a tenere traccia del peso ogni giorno, impostare la perdita di peso e obiettivi SMART e vedere rapporti e riepiloghi sui progressi

• Strumenti: fornisce agli utenti strumenti di calcolo e strumenti per gestire lo stress

• Supporto - Aiuta gli utenti a identificare supporti e risorse per una perdita di peso efficace

Questa app può essere utilizzata da sola, ma è possibile ottenere ulteriori vantaggi se utilizzata in combinazione con il trattamento con il proprio medico e monitorando l'attività di salute e fitness con app di terze parti compatibili con Google Fit. Se hai appena iniziato, MOVE! L'allenatore può accedere ai tuoi dati di altezza e peso Google Fit esistenti e sincronizzare i tuoi progressi registrando le voci di peso con Google Fit.

MOSSA! Coach Mobile è stato creato dal Centro nazionale per la promozione della salute e la prevenzione delle malattie (NCP), sotto l'ufficio dei servizi di assistenza ai pazienti di VHA.