MuoviRe

L'app per guadagnare salute con l'esercizio fisico lento.

REGGIO EMILIA

Reggio Emilia, o città del Tricolore, in quanto qui, nel 1797, fu adottato il vessillo che divenne poi bandiera nazionale, ha una storia antica.

Conosciuta oggi per la sua gastronomia, per la qualità di vita e, internazionalmente, per gli “asili più belli del mondo”, Reggio è anche città d’arte.

Ne sono simboli la seicentesca Basilica della Ghiara e il famosissimo Teatro Municipale.

La contemporaneità è visibile, a chi percorre l’autostrada A1, nei ponti realizzati dall’architetto Santiago Calatrava, a corredo della Stazione mediopadana dell’Alta Velocità.

Devono essere assaggiate le eccellenti prelibatezze della tavola reggiana: i cappelletti reggiani o capplett, il Parmigiano-Reggiano e l’Aceto Balsamico Tradizionale.

Nei forni, erbazzone e chizze; in pasticceria, spongata, torta di riso e biscione.

L’APP REGGIO EMILIA ATTIVA

Nello stile di vita moderno, la mancanza di movimento esercita un notevole impatto negativo sulla salute.

Creare condizioni che favoriscono il movimento nell’ambiente urbano, tenendo conto delle disuguaglianze sociali e di salute, diventa un’importante strategia per combattere la sedentarietà.

L’APP Reggio Attiva è un progetto per far conoscere alle persone le Raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute (le “Global recommendations on physical activity for health” pubblicate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità), per rovesciare i “valori” tradizionali dello sport (rivalità, prestazione, esclusione), promuovendo l’esercizio fisico, la sua regolarità, la salute, l’inclusione sociale e l’uguaglianza di genere.

Attraverso l’APP Reggio Attiva si può imparare a fare esercizio fisico lento per rimanere in salute, fare il test di passo in resa salute e monitorare la quantità fatta con i blister con pillole di movimento

L’APP MUOVI REGGIO (MuoviRE)

L’APP MuoviRE è un percorso di 8,3 km nel Centro Storico di Reggio Emilia che ha l’obiettivo di farlo divenire una palestra a cielo aperto per tutti, in tutte le ore della giornata e per tutto l’anno.

MuoviRE è un impianto sportivo personale tascabile, ma anche un nuovo modo per visitare e scoprire la città, per fare un itinerario di più chilometri facilmente e senza dover studiare il percorso, e associare l’esercizio fisico lento alla scoperta di opere d’arte, panorami, luoghi storici meno conosciuti e più vissuti dai residenti.

MuoviRE è un navigatore con il quale si può visitare la città storica alla velocità giusta per la propria salute.

MuoviRE contiene foto e descrizioni (anche audio) di tutti gli edifici d’interesse storico artistico culturale toccati dal percorso.

MuoviRE è un applicativo che si differenzia da quelli in rete (Endomondo, Runtastik, Runkeeper...) perché non riepiloga l'esercizio fisico praticato, ma ti dice prima dove e come fare l'esercizio fisico lento per rimanere in resa salute e poi ne controlla l’esecuzione.

MuoviRE è un gioco di regolarità e orientamento per turisti attivi e per i residenti che vogliano rimanere in salute con il trekking urbano, la camminata veloce o la corsa lenta alla giusta velocità.

Puoi partire dalla carta partenza oppure da ogni punto sul percorso.