My Life Check®

Cruscotto AHA per la salute del cuore

Le buone abitudini migliorano la salute

My Life Check è uno strumento di valutazione e miglioramento della salute creato dall'American Heart Association che ti incoraggia a formare abitudini sane per muoverti verso la salute del cuore ideale, riducendo il rischio di cancro, diabete e depressione e migliorando le funzioni cognitive.

COME FUNZIONA:

1. Prendi una valutazione

Rispondi ad alcune domande e ottieni il tuo punteggio di salute del cuore e le aree di messa a fuoco consigliate per il miglioramento.

2. Ottieni consigli

Accedi ai consigli della tua American Heart Association per sviluppare abitudini salutari del cuore.

3. Segui i tuoi progressi

Tieni traccia dei tuoi progressi registrando le strisce e completando le azioni di salute consigliate dall'American Heart Association.