MYiNNERME

Sessioni di terapia di auto-cura. Esercizi diario. Un rilevatore di stati d'animo. Meditazione guidata.

- Giana, mamma di Romeo, 11 anni: "Penso che sia stato davvero un ottimo strumento per aiutarci ad iniziare una conversazione sui nostri sentimenti... Stiamo parlando di alcune questioni piuttosto importanti e l'app ci ha fornito un linguaggio comune potremmo usare l'uno con l'altro. L'app ci ha aiutato a esprimere i nostri sentimenti in parole. "

> LA MIGLIORE APP PER LA TERAPIA DEI BAMBINI <

Per i genitori, può sembrare senza speranza capire come comportarsi con un bambino che sta lottando. Per i bambini, può sembrare altrettanto senza speranza quando si sentono come se fossero soli ad affrontare le loro emozioni difficili. In casi come questi, il nostro obiettivo è essere l'aiuto a portata di mano.

Quindi benvenuto in MYiNNERME, il punto di partenza perfetto per rimettere in carreggiata tuo figlio.

> CHE COS'È MYiNNERME? <

I programmi interattivi di MYiNNERME sono progettati dalla fondatrice e psicologa infantile, Marie Ulstru, che ha unito i suoi oltre 10 anni di esperienza in un'app di terapia digitale. Il nostro obbiettivo? Aiutare i bambini e i giovani tra gli 8 ei 16 anni a lavorare con le loro emozioni difficili e fornire indicazioni ai genitori su come sostenere al meglio i propri figli.

I profili genitore e figlio hanno quindi contenuti dell'app separati che sono specificamente adattati a loro e al loro livello di comprensione. In questo modo, tu e tuo figlio sarete guidati attraverso sessioni parallele tra loro, e questo vi permetterà di lavorare insieme per aiutare il vostro bambino a crescere di nuovo.

> A COSA ACCEDI? <

PROGRAMMI DI TERAPIA CBT: i programmi consistono in brevi esercizi quotidiani di ascolto per te e il tuo bambino. Si basano sulla terapia cognitivo-comportamentale incentrata sui bambini e si concentrano su diversi argomenti come rabbia, timidezza, bullismo e dolore, e presto ne arriveranno altri.

MINDFULNESS: In collaborazione con Mindful Family, l'app offre anche un programma di consapevolezza con tre esercizi di meditazione per aiutare il tuo bambino a trovare la pace interiore e l'equilibrio.

MOODTRACKER: Con i check-in giornalieri dell'umore puoi tenere traccia dettagliata della tua crescita personale con una panoramica delle tue fluttuazioni d'umore settimanali, nonché dei tuoi sentimenti e attività principali.

UN DIARIO PRIVATO: il tuo diario privato è il luogo perfetto per tenere traccia dei tuoi pensieri e sentimenti più intimi. Ogni esercizio di ascolto termina anche con un diario che ti chiede di rispondere, così puoi riflettere su ciò che hai imparato ed esercitarti a tradurre i tuoi sentimenti in parole.

> PER CHI È? <

L'app è la soluzione ideale per:

• Genitori che hanno bisogno di consigli e indicazioni su come comportarsi con un bambino, che non ha necessariamente bisogno di terapia, ma che ha comunque bisogno del loro supporto e aiuto guidati

• Bambini che sono bloccati in una lista d'attesa per vedere uno psicologo infantile e che nel frattempo hanno bisogno di una strategia di coping efficace

• Bambini che necessitano di un supplemento digitale a un trattamento in corso

> SALUTACI! <

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> CONDIZIONI DI ACQUISTO <

L'iscrizione ti dà pieno accesso a tutta l'app. Puoi aggiungere fino a cinque profili in un'unica iscrizione familiare.

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