Lezioni per aiutarti a esercitare la tua forma mentale!

Scarica l'app MyndGym per pianificare e programmare le tue lezioni di meditazione, journaling, coaching e respirazione per aiutarti a esercitare la tua forma mentale.

Le lezioni di MyndGym ti offrono gli strumenti per migliorare la tua concentrazione e la chiarezza mentale, elaborare le tue emozioni, gestire lo stress e l'ansia, regolare il tuo sistema nervoso, costruire la tua auto-compassione, sentirti motivato, creare abitudini positive, dare priorità alla cura di te stesso, cambiare la tua mentalità, potenziare il tuo umore e in generale ti senti meglio.

Utilizza questa app per visualizzare gli orari delle lezioni e pianificare a quali parteciperai.