Numo: ADHD Planner for Adults

Elenco delle cose da fare per l'ADHD con gamification e community. Pianifica, concentrati, smetti di procrastinare

Benvenuto nel pianificatore Numo ADHD per adulti: il tuo compagno per la gestione dell'ADHD 🌟

Trasforma la tua vita quotidiana con Numo, l'app ADHD tutto in uno che rende facile e divertente la pianificazione delle attività, la routine di cura di sé, il monitoraggio delle abitudini e l'auto-miglioramento.

Questa app per organizzare la giornata è perfetta per le persone neurodiverse, in particolare quelle con ADHD, che cercano una produttività semplificata. Gli adulti con ADHD affrontano problemi quotidiani di concentrazione, procrastinazione, follow-up, controllo degli impulsi, ecc.

Immergiti in un mondo in cui la tua routine quotidiana si trasforma in un'avventura emozionante e dove ogni attività completata porta una ricompensa. Che tu stia cercando di superare la procrastinazione, acquisire capacità di gestione del tempo, migliorare la produttività o semplicemente trovare gioia nella tua routine, Numo è qui per darti potere.

GAMIFICA I TUOI OBIETTIVI 🎮

Trasforma le tue faccende quotidiane in una missione divertente con il nostro sistema di attività gamificato. Raccogli punti Karma completando la tua lista di cose da fare come la pulizia della casa, lo studio, la routine di cura di te stesso o altro, e ricevi una ricompensa. Migliora la tua abitudine alla concentrazione e l'autodisciplina divertendoti!

IMPARA 📚

Apprendi nuove abilità di coping attraverso contenuti unici che coprono temi come procrastinazione, gestione del tempo, pianificazione produttiva, relazioni, ecc.

Questi corsi sono costituiti da racconti con testo, immagini, GIF, voce fuori campo ed elementi interattivi come sondaggi, per mantenerti coinvolto e aiutarti ad avere successo.

UNISCITI A UNA COMUNITÀ DI SUPPORTO 🤝

Non sei solo in questo viaggio. Ottieni supporto da altre persone con ADHD.

Condividi i tuoi progressi, lasciati ispirare dagli altri e senti la motivazione collettiva per andare avanti. La tua squadra aspetta di tifare per te!

E ALTRI STRUMENTI 🎯

Rimani produttivo con un widget elenco cose da fare e promemoria.

Utilizza la modalità di messa a fuoco e il rumore di concentrazione per il lavoro, lo studio, la routine di pulizia, ecc.

Suddividi le attività in sottoattività per una pianificazione della pianificazione efficace e produttiva.

Utilizza i tag per pianificare facilmente i tuoi obiettivi giornalieri e settimanali.

Le funzionalità AI ti aiutano a organizzare facilmente il tuo diario.

Tieni traccia del tuo umore ogni giorno.

Ottieni suggerimenti o affermazioni selezionati quotidianamente dagli allenatori ADHD.

Numo non è solo un pianificatore di programmi giornalieri; è il tuo allenatore personale per l'ADHD, task manager e amico in uno solo. Dì addio alle giornate travolgenti e alle routine improduttive. Con l'organizzatore giornaliero Numo ADHD-friendly, troverai un approccio divertente, semplice e coinvolgente alla pianificazione di routine, rendendo ogni giorno più produttivo e gioioso.