dieta speciale di avena; Si può andare giù un chilo al giorno.

questo straordinario dieta di porridge, creata da un nutrizionista Spagnolo (Prost), ha cinque vantaggi in sintesi: è sano, è breve, facile da seguire, una media di un chilo al giorno è bassa e ricca. Non molto di più si può chiedere a un regime di alimentico perdita di peso.

la base è fresco crusca di avena venduto dappertutto, quasi senza calorie, solo 71 calorie per 30 grammi e 30 grammi è molto, perché è molto leggero.

avena dieta è diventato molto popolare perché è semplice, facile da seguire e breve. se desideri solo perdere qualche chilo veloce questo è per voi. è la dieta originale per 5 giorni in cui si può andare fino a un chilo al giorno (2,2 libbre). se volete seguire più a lungo, è necessario riposare due giorni dopo il primo 5 nei due giorni che si mangia sano e moderatamente.

ma la dieta di avena non è solo dimagrante, ma una vera pulizia per il corpo.

e se avete il colesterolo alto, piuttosto che attraverso la dieta e lo stress della vita moderna non è più esclusivo per gli anziani è -Les accade troppo giovane, questa dieta dell'avena è indicato a diminuire.