Icona panicPROTECTOR: Breathe & Calm

4.0.6 by CONECTA


May 23, 2024

Informazioni su panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Calma la tua ansia con il potere del tuo respiro e l'uso di un diario dell'umore!

panicPROTECTOR - Il tuo ultimo compagno di sollievo dallo stress!

Prendi il controllo dello stress e dell'ansia sul posto con il potere del tuo respiro! Progettato da uno psichiatra e un dottore in ingegneria biomedica, panicPROTECTOR ti consente di gestire facilmente lo stress e l'ansia. Monitora il tuo benessere nel "Diario dell'umore" mentre padroneggi l'arte della respirazione consapevole.

* NUOVA CARATTERISTICA: ESPLORA IL TUO STRESS!

Combatti istantaneamente lo stress e gli attacchi di ansia con la schermata "EXHALE YOUR STRESS"! Espira con forza e lascia che la figura ti guidi a deviare i pensieri negativi, portandoti a ritrovare istantanea calma e serenità.

* CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

- Nuovo! "ESPIRA IL TUO STRESS!" schermo per alleviare lo stress immediato

- Fino a 20 diversi esercizi di respirazione

- Rappresentazione grafica dei risultati respiratori

- Monitoraggio emotivo due volte al giorno

- Grafica accattivante per le voci quotidiane del "Mood Diary".

- Rappresentazione grafica dei risultati emotivi

- Visualizzazione dei risultati storici per giorno, settimana, mese

* IL POTENTE COLLEGAMENTO TRA LA TUA MENTE E IL TUO RESPIRO

panicPROTECTOR include due potenti funzionalità strettamente interconnesse: esercizi di respirazione e monitoraggio emotivo.

È scientificamente provato che praticare tecniche di respirazione può ridurre l'ansia e ridurre lo stress ossidativo.

* LA SEZIONE DI RESPIRAZIONE: Gli esercizi di respirazione intendono allenare la profondità del tuo respiro. Schemi di respirazione cosciente e profonda possono consentirti di influenzare stati d'animo e stati emotivi specifici.

“La respirazione è l'unico sistema del corpo che è sia automatico che sotto il nostro controllo. Non è un incidente della natura, non una coincidenza: è un invito, un'opportunità per prendere parte alla nostra stessa natura ed evoluzione. Ci sono dettagli nel modo in cui respiri che probabilmente non hai mai osservato o esplorato, e questi dettagli sono come porte che possono portare a nuove e profonde abilità. [Dan Brulé, autore di Just Breathe]

* IL “DIARIO DELL'UMORE”: Il diario grafico panicPROTECTOR consente di documentare giornalmente determinati parametri, come l'umore, l'energia o la qualità del sonno. Nel tempo, sarai in grado di monitorare i livelli di stress, il loro sviluppo e come i tuoi esercizi di respirazione possono influire sui risultati.

Prenditi solo pochi minuti ogni giorno per documentare i tuoi parametri individuali come umore, energia, appetito, sonno, ecc. in un questionario. Si consigliano due ingressi al giorno: uno subito dopo il risveglio e uno subito prima di andare a letto. Presto potresti essere in grado di identificare possibili fattori scatenanti di uno stato d'animo alterato e sviluppare contro-strategie.

I contenuti e i servizi forniti da questa app non intendono sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Non fare affidamento sulle informazioni in questa app invece di cercare una consulenza medica professionale.

*** PREMI: ***

*** Vincitore 2020 del programma della fondazione PFIZER SPAGNA "Syempre Salud" per il miglior progetto che combatte i sintomi di ansia e panico in modo personalizzato.

*** 2019 Vincitore del 3° posto del concorso "Premios 50+ Emprende" a Madrid, Spagna, con il progetto "App per combattere il panico e l'ansia".

* L'ESPERIENZA FREEMIUM:

Parti per il tuo viaggio con 10 esercizi di respirazione gratuiti e il "Diario dell'umore". Monitora i tuoi progressi per 7 giorni consecutivi. Esegui l'upgrade all'opzione di abbonamento per 10 potenti esercizi di respirazione aggiuntivi e monitoraggio dell'umore a lungo termine.

Opzioni di abbonamento:

- 1 mese: 2,99 €

- 1 anno: 17,99 €

(* Prezzi per i clienti dell'UE. I prezzi in altri paesi possono variare.)

(* Tutti gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati 24 ore prima della fine del periodo.)

Informativa sulla privacy: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Termini e condizioni: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google

*** Elimina lo stress. Conquista l'ansia e prenditi cura del tuo benessere con panicPROTECTOR! ***

Novità nell'ultima versione 4.0.6

Last updated on May 23, 2024

Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.

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