Nozioni di base di Parkour

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Una volta che hai visto le dolci mosse di un Parkour, una crociera competente a passo rapido attraverso la città, volando divisore e tavoli senza inibizioni e saltando dal tentativo di costruire, potresti avere un desiderio di iniziare ad aggiustare alcune mosse del Parkour.

Parkour è il nome dato alla procedura ninja che si muove intorno agli ostacoli con velocità, efficienza e, nel complesso, una linea di condotta convenzionale di facilità. Fortunatamente i pezzi vaganti di Parkour sono molto semplici: correre, saltare su, saltare giù, saltare, eccetera - eppure la trappola è avere la capacità di fare quelle cose in modo affidabile, e stare dritti e in movimento.

Swinging Through

Ricorda oscillare sulla rec fuoco selvaggio come un tyke? Passare attraverso, o una barra inferiore, è così, oltre al fatto che di recente non ti stai muovendo mentre salti per prendere la sbarra, sei come rimbalzare e oscillare attraverso un'apertura con tutto ciò che resta del tuo corpo e atterraggio sui tuoi piedi.

Rimbalzo sopra

Avere la capacità di rimbalzare appositamente completato una richiesta senza toccarla o fermarsi è un'altra mossa chiave in Parkour, e quegli stessi ostacoli su cui hai saltato sopra potrebbero essere anche un avversario inconcepibile per aver saltato. Quando rimbalzi sopra le cose, ci sono due punti di vista: rimbalzare verticalmente per superare una sfida alta e saltare su un piano per cancellare un'immensa o lunga inchiesta - e molti rimbalzi ne includeranno alcuni.

Saltare su / giù

Le immense quantità delle più difficili mosse di Parkour hanno un salto in esse, quindi gestire le tue capacità di salto è preminente. Puoi iniziare rimbalzando dal primo punto di partenza ad una somma più sollevata (un posto è migliore della statura media a prescindere) con i due piedi e atterrando delicatamente e in carico del tuo corpo. Salta giù con i due piedi e ripeti. (Le scale sono ottime anche per questo, dato che puoi fondamentalmente saltare di una fase più in alto, sia come potrebbe essere in modo simile essere più insicure per un totale noob

volteggio

Avere la capacità di cancellare recinzioni o divisori o grovigli diversi con un solo tocco delle mani è una mossa davvero bella, ma non è così difficile come potrebbe apparire. Al livello fondamentale, una volta incorpora un rimbalzo con il corpo verso l'alto e sul lato opposto (non completato direttamente, come nel passato schema), usando le mani per organizzare e guidare il corpo oltre il dissenso. Otterrai la mano come un po 'di senno di poi che gli avanzi inaspettati del tuo corpo siano attivi (ad esempio, se le tue gambe si spostano sul lato destro, prima prendi la mano destra e continua a spingerti con la mano sinistra).