Esercizi di Parkour per principianti

ottenere questa applicazione per iniziare a praticare il parkour con esercizi

Il parkour è un movimento naturale ed efficace. Questo è tutto. In francese, usiamo il termine passement per superare qualsiasi ostacolo. Passi o attraversi una barriera in qualsiasi modo tu e il momento; non esiste un metodo prescritto per nulla. Parkour è una lente di efficienza applicata ad ogni aspetto del tuo movimento attraverso la vita. Nella sua definizione più ampia, implica un atteggiamento di basso impatto e premuroso nei confronti di capi, colleghi di lavoro, familiari, amici, guida, acquisti dei consumatori e ambiente (naturale o artificiale). Qual è il minimo sforzo e tutto il necessario per vivere la vita più significativa e felice che puoi fare per te stesso? è una celebrazione esuberante e responsabile della vita. Chiunque può immaginare un modo per attraversare un ostacolo. Parkour è solo un modo di pensare per trovare la tua strada migliore in ogni particolare situazione e momento. Da una settimana all'altra, potresti osservare lo stesso ostacolo. Il tuo occhio di traceur in via di sviluppo (un traceur è qualcuno che pratica il parkour, a proposito) vedrà diversi modi sopra o intorno a seconda delle condizioni. È bagnato, asciutto, caldo, scuro, freddo, soleggiato, ecc.? Queste sono le condizioni su cui non hai controllo. Ignorali a tuo rischio e pericolo, ma acquisisci familiarità con loro e potresti trovare il modo di trasformarli a tuo vantaggio. Le condizioni che puoi controllare riguardano la tua mente e il tuo corpo: sei stanco, fresco, nutrito, affamato, in equilibrio o fuori equilibrio, distratto, in forma o fuori forma? Puoi prenderti cura di questi prima dell'allenamento; probabilmente non sarai in grado di controllarli se fuggi dagli orsi, dagli zombi o dal Papa (heckuva velocista), quindi vieni preparato. per ulteriori informazioni e dettagli, scaricalo ora e prendi quello che vuoi. si prega di godere di questa applicazione e di darci qualsiasi feedback.