Planker

Allenamenti e sfide della tavola altamente efficaci per i muscoli addominali forti 👌

Esistono poche forme di esercizio efficaci come le assi nella costruzione e la definizione degli addominali, aumentando allo stesso tempo la forza isometrica. Non solo l'esercizio della tavola si rivolge agli addominali, ma anche i muscoli coinvolti nel tenere il corpo in una posizione specifica sull'asse - bicipiti, spalle, parte superiore della schiena e anche i glutei!

Caratteristiche

     ✔ Allenamenti a più difficoltà per rafforzare il tuo core

     ✔ 8 sfide progettate come pietre miliari per vedere quanti progressi fai

     📶 Calendario e statistiche per un facile monitoraggio dei progressi

     🔊 Segnali acustici in timer

     ✔ Design moderno con in mente l'esperienza dell'utente

     🚀 Sviluppo e supporto continui: le richieste di funzionalità sono benvenute