PoTreningu.pl

Dieta e allenamento sul tuo telefono: ti aiuteremo a realizzare la figura dei tuoi sogni.

Ciao! Incontra l'applicazione che abbiamo creato pensando a te. Grazie ad esso, raggiungere la figura dei tuoi sogni diventa ancora più facile.

Offriamo una soluzione completa che ti aiuterà a migliorare la tua salute, il tuo aspetto e il tuo benessere. Come? Creeremo per te una dieta individuale e un piano di allenamento, che terrà conto dei tuoi obiettivi, esigenze e possibilità. Per tutto il periodo del piano, sarai sotto la cura illimitata di uno specialista qualificato con il quale sarai in costante contatto.

Perché siamo così orgogliosi della nostra app? Ecco le funzionalità più importanti:

- Diciotto diete al prezzo di una. Abbiamo preparato per te una dieta: equilibrata, per i più impegnati, per i parsimoniosi, varia, vegana, vegetariana, chetogenica, a basso contenuto di carboidrati, per bodybuilding, ad alto contenuto proteico, facilmente digeribile, senza glutine, senza lattosio, ipotiroidismo, colesterolo -abbassamento, e anche una dieta semi-vegetariana. Offriamo anche un menu di digiuno intermittente. Non sai quale dieta scegliere? Scegli una dieta equilibrata, quindi contatta il tuo dietista nell'applicazione: saremo felici di consigliarti e aiutarti a scegliere la dieta migliore che ti aiuterà a raggiungere la figura dei tuoi sogni.

- Mangi quello che vuoi. Puoi scegliere liberamente tra oltre 6.500 pasti diversi che abbiamo preparato per te. Inoltre, puoi anche sostituire i singoli ingredienti in ogni pasto. Com'è? Diciamo che hai voglia di mangiare il porridge con la frutta. Ci sono dei lamponi nella ricetta, ma non hai voglia di mangiarli, oppure semplicemente non li hai a portata di mano, ma hai delle banane che ti piace mangiare. Con un pulsante puoi scambiare i lamponi con le banane, mantenendo un equilibrio calorico adeguato.

- Ti alleni dove vuoi. Preferisci andare in palestra? Freddo! Ti senti più a tuo agio ad allenarti a casa? Nessun problema: terremo conto dell'attrezzatura che hai (o meno) e prepareremo il piano appropriato. Vuoi allenarti un po' a casa e un po' in palestra? Anche questo non è un problema. Indipendentemente dalla tua scelta, prepareremo per te un piano di allenamento che ti farà sudare.

- Tutte le informazioni necessarie nella tua domanda. In caso di diete, riceverai un elenco degli ingredienti necessari e delle istruzioni di preparazione semplici e chiare, nonché un riepilogo dei macronutrienti che compongono un determinato pasto. In caso di allenamento, riceverai linee guida sotto forma di numero di serie, ripetizioni, istruzioni per eseguire l'esercizio e persino consigli su una corretta respirazione. Illustrazioni dettagliate e animate e video didattici ti aiuteranno anche a svolgere correttamente gli esercizi.

- Nutrizionista e formatore a portata di mano. Nella nostra applicazione hai un contatto diretto con i tuoi tutori. Con l'aiuto di un comodo comunicatore potrai discutere di tutte le problematiche relative al lavoro sulla tua figura e modificare il progetto in base ai cambiamenti in atto nella tua figura e nella tua vita.

- Lavorare sul corpo in due. Indipendentemente dal fatto che tu voglia realizzare la figura dei tuoi sogni insieme al tuo partner, familiare, amico o coinquilino, ti aiuteremo. Puoi mangiare gli stessi pasti, il che ti farà sicuramente risparmiare un sacco di soldi e tempo per cucinare. L'allenamento congiunto è anche una grande motivazione e competizione durante gli esercizi. Attenersi al piano per due è semplicemente più facile e divertente: creerai non solo grandi forme, ma anche grandi ricordi, che rafforzeranno la tua relazione.

- Assicurati che il tuo corpo sia adeguatamente idratato. La nostra applicazione non ti farà dimenticare l'acqua potabile :) Sarai sempre accolto dal modulo, grazie al quale potrai controllare il numero di bevande durante la giornata in modo facile e piacevole.

L'Applicazione Post-Formazione viene creata per e con la partecipazione della comunità. Unisciti a noi e condividi i tuoi commenti e suggerimenti con noi.