Combatte lo stress e migliora la salute grazie a respirazione e meditazione

Tuffati nelle migliori tecniche di respirazione tramandate dalle antiche tradizioni e certificate dalla moderna scienza... e usate da oltre un milione+ di utenti! Usa il potere della respirazione e della meditazione per aumentare la tua consapevolezza e vivere una vita migliore. Adatto per Yoga, Dieta, Sport, Smettere di fumare, vedrai sicuramente un impatto positivo già dopo soli 7-15 minuti al giorno.

Che cosa fa?

* Migliora l'attività cerebrale: memoria, attenzione, concentrazione

* Riduce l'ansia

* Allena la resistenza allo stress, aiuta la resistenza fisica

* Riduce gli attacchi di fame, aiuta il controllo del peso

* Riduce la frequenza dei raffreddori, emicrania e attacchi di asma.

* Aiuta il sonno regolare

* Aiuta l'allenamento del fiato, valido aiuto per cantanti e sub

Perché questa applicazione?

* Assolutamente senza pubblicità!

* Veloce, ottimizzato per minore consumo della batteria

* Facile - premi Play, chiudi gli occhi e lascia che siano i suoni a guidarti

* Opzione per spegnere lo schermo durante gli esercizi

* 8 modelli di respirazione per 8 scopi diversi

* Possibilità di creare i propri modelli di esercizi

* Statistiche complete

* Reminder per creare un programma di allenamenti

* La maggior parte dei pattern respiratori derivano da Pranayama, Sufi e pratiche tibetane

* L'unica app in Google Play con esercizi "anti-appetito"!

* Nuovo pattern per "Smettere di Fumare Respirando", creato da Simone Righini

In più nella Guru version:

* Pattern dinamici per miglioramento graduale e sofisticato

* Vari metodi respiratori e vocali

* Progressi dettagliati e grafico degli allenamenti

* 5 test per la salute

* Settaggi completi e più suoni

* Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko

Prove scientifiche: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

Forum: https://pranabreath.info/forum

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