Pre-Post Workout Stretching Yo

5 min di stretching pre / post ginnastica. WarmUp di stretching pre-allenamento. Esercizio post-allenamento

Stai cercando serie di esercizi di stretching o riscaldamento prima o dopo la palestra per evitare dolori al corpo dopo la palestra o l'allenamento?

Dr.Zio ha escogitato la migliore formula pre e post allenamento dopo aver ascoltato i consigli di un terapista yoga altamente qualificato. Insieme a questo, sono stati spesi mesi per la sua ricerca e sviluppo. L'app è progettata appositamente per aumentare l'importanza della pratica dello yoga prima o dopo un allenamento.

Copertine per lo stretching yoga dopo e prima dell'esercizio -

• Raffreddamento completo del corpo

Per liberarti da un'attività fisica impegnativa, prova semplici esercizi per rinfrescarti alla fine dell'allenamento.

• Raffreddamento della parte superiore del corpo.

Aiuta a migliorare la flessibilità muscolare e alleviare la rigidità muscolare.

• Raffreddamento della parte inferiore del corpo.

Aiuta a eseguire correttamente, riduce il rischio di lesioni e aumenta la mobilità e la gamma di movimento.

• Allungamento dinamico

Aiuta a ridurre la forma muscolare e aumentare la temperatura muscolare.

• Yoga post allenamento HIIT

Lo yoga e l'allenamento HIIT insieme sono davvero utili in quanto aiutano a bruciare i grassi e ad aumentare il metabolismo.

• Yoga pre-allenamento

Aiuta a migliorare la respirazione e aumentare la flessibilità.

Le caratteristiche dello yoga post esercizio includono:

• Nessuna attrezzatura e nessuna palestra

• Più piani di personalizzazione per ogni utente

• Monitoraggio giornaliero dell'allenamento e della dieta

• Promemoria di allenamento personalizzati per ricordarti i progressi

• Linee guida salutari quotidiane e suggerimenti sullo yoga post allenamento

• Consigli sugli esercizi di respirazione e suggerimenti sui video

• Offri ricerca e yoga basato sulla scienza e formazione fisica

• Dimostrazione di ogni fase dell'esercizio in video 3D con guida vocale per principianti

• Personal trainer per tenere traccia e allenare

• Supporta 18 lingue - Istruzioni vocali

• Con l'aiuto del grafico puoi vedere i tuoi progressi nell'allenamento post yoga

• Tutto l'allenamento a casa, senza bisogno di strumenti o medicine

• Aggiunta di video dettagliati per comprendere meglio le posizioni yoga, il pranayama e gli esercizi.

Facile, utile e GRATUITO al 100%! Cosa stai aspettando? Ottieni subito l'app Post workout yoga nel 2021.

Ti auguro un viaggio di successo dopo l'allenamento con noi... Buon divertimento...

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