Ricette per la gravidanza

Piano alimentare salutare per le donne incinte con la nostra app

Mangiare bene quando sei incinta non deve essere difficile. Con l'uso della nostra app per la dieta in gravidanza, otterrai sicuramente i nutrienti di cui tu e il tuo bambino avete bisogno.

Una cattiva alimentazione durante la gravidanza ha effetti per tutta la vita sulla crescita e sullo sviluppo del tuo bambino. È più importante mangiare saggiamente durante la gravidanza che praticamente in qualsiasi altro momento della vita. Non è necessario seguire una dieta speciale, ma è importante mangiare una varietà di cibi diversi ogni giorno per ottenere il giusto equilibrio di nutrienti di cui tu e il tuo bambino avete bisogno.

L'app per la gravidanza sana pianifica una dieta sana per la mamma incinta, comprese ricette per la colazione, pranzo sano durante la gravidanza, idee per la cena in gravidanza e spuntini salutari. Abbiamo anche incluso la tabella degli alimenti per la gravidanza come rapido promemoria per vedere quali cibi fanno bene e quali dovresti evitare. La nutrizione per le donne incinte comprende cereali, frutta, verdura, proteine, latticini e integratori alimentari.

Se ti viene fame tra un pasto e l'altro, cerca di non mangiare snack ad alto contenuto di grassi e/o zuccheri, come caramelle, biscotti, patatine o cioccolato. Invece, scegli qualcosa di più sano. Ecco perché abbiamo incluso nell'app la sezione snack salutari, così puoi sempre trarre ispirazione per scegliere snack più sani.

CARATTERISTICHE:

- Categorie per una navigazione più facile!

- Funzione di ricerca per trovare sempre quello che stai cercando!

- Elenco dei preferiti: basta premere un pulsante "stella" e la ricetta verrà aggiunta ai tuoi preferiti!

- Elenco degli ingredienti chiaro e istruzioni semplici!

- App completamente gratuita, nessun costo aggiuntivo da pagare!

- Nessun account o registrazione necessaria - NON chiediamo nessuno dei tuoi dati personali - nessun nome, nessuna e-mail, niente di niente!

- Puoi usare l'app anche offline!

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