Psychology of Self Esteem

la psicologia è la scienza del comportamento e della mente

La psicologia include lo studio dei fenomeni consci e inconsci, così come il sentimento e il pensiero. È una disciplina accademica di vasta portata.

Butta via i tuoi pensieri negativi. Accetta i tuoi pensieri positivi. Impara a identificare la tua conversazione interiore e rispondere ai pensieri della vita reale. Allenati quotidianamente e migliora la tua autostima e il tuo benessere.

Le basi di una sana fiducia e autostima sono costruite su convinzioni. Le nostre convinzioni hanno il potenziale per influenzare e influenzare la nostra capacità di affrontare le situazioni quotidiane. Ad esempio, se credo che "tutto in me stesso debba essere perfetto", non sarò in grado di essere all'altezza di queste aspettative e la mia fiducia diminuirà.

Come sappiamo, una persona cresce ogni volta che pensa, contempla e sogna. Le tue idee, riflessioni, morali e valori e persino pensieri casuali possono aumentare la tua autostima, ma devi esserne consapevole per ottenere il massimo beneficio. La ricerca ci dice che il cervello umano può pensare da cinque a nove cose contemporaneamente, quindi può essere un po 'difficile isolare e identificare i pensieri che rafforzano la fiducia da quelli che non ti fanno bene.

Come costruire il libro dell'autostima è un piccolo regalo per tutti. Ottieni questa guida su come costruire l'autostima.

Se ti stai chiedendo esattamente come sapere come essere più sicuro di te, come avere una migliore autostima, più autostima, allora sei nel posto giusto! La fiducia in se stessi può essere un miscuglio, avere troppa e può sembrare arroganza, avere troppo poco e può sembrare che tu abbia una bassa autostima! Questa guida ha lo scopo di aiutare a raggiungere una quantità media sana che sia sia genuina che affidabile.

Sei qualcuno che lotta con la fiducia in se stessi? Il nostro corso Come costruire l'autostima ti aiuterà a superare le tue paure e ad aumentare il tuo amore per te stesso. Ci sono tanti motivi per cui è così importante avere e mantenere un'alta autostima. Ecco alcuni dei motivi di seguito.

L'amor proprio, l'autocompassione, il rispetto di sé e la cura di sé sono lezioni di vita importanti da imparare e da cui crescere. Senza essere in grado di amare prima te stesso, rende la vita e l'interazione genuina con gli altri molto difficili e stimolanti.

Essere sicuri di sé e conoscere la propria autostima significherà che le persone non potranno più ferirti con le loro parole e messaggi di giudizio. Saprai che le loro lotte vengono ritratte e che non ha nulla a che fare con chi sei come persona.