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Il fitness è un impegno a lungo termine, comprendiamo che qualsiasi obiettivo per cui vale la pena lavorare richiede tempo, dedizione e impegno. La ricerca della perfezione si concentra sulla creazione di abitudini sane che si adattino al tuo stile di vita e siano sostenibili a lungo termine per la tua salute fisica, benessere mentale, longevità e felicità. Ho iniziato la mia carriera di allenatore quando mi sono trasferito per la prima volta in California nel 2016 in una palestra aziendale per un anno e mezzo prima di diventare indipendente e allenarmi in una palestra privata un anno e mezzo dopo. Sebbene gli allenamenti e la dieta siano ancora un aspetto integrante dell'allenamento, incoraggio anche a trovare un programma di sonno sano, la lettura quotidiana e la meditazione per supportare la forma fisica mentale insieme a quella fisica.