Qigong Tutorial Cornelia Rode

10 tra i più popolari esercizi di Qigong con una durata totale di circa 70 minuti.

Il qigong fa parte della medicina tradizionale cinese e può essere appreso indipendentemente dall'età, dalle conoscenze e dalla costituzione fisica. Gli esercizi di respirazione, movimento e immaginazione delicati e fluidi possono essere eseguiti seduti, in piedi e sdraiati. La pratica regolare aiuta a stimolare il flusso della vita nel corpo ed è quindi un meraviglioso metodo di auto esercizio per uno stile di vita sano e la fiducia nel proprio sviluppo positivo.

Cornelia Rode, una praticante alternativa esperta e leader del corso di Qigong, presenta 10 delle forme di Qigong più popolari con una durata totale di circa 70 minuti in tedesco. L'app contiene anche una breve introduzione al Qigong che spiega i concetti di base del Qigong.

Ecco la panoramica video:

- Introduzione (5:13)

- esercizi individuali

- L'esercizio della tazza da tè cinese (1:52)

- I tre tesori (2:24)

- L'esercizio di messa a terra (3:25)

- Qigong dei reni (11:30)

- O / MI / TO / FU - esercizio di respirazione con i suoni curativi (01:32)

- Gli otto esercizi di armonia per la vita quotidiana (5:54)

- Qigong per l'assistenza sanitaria (10:05)

- Gli otto nobili broccati (11:34)

- I cinque liuti (3:51)

- Gli otto esercizi per la salute (15:55)

Inoltre, l'app offre la possibilità di attivare una funzione di promemoria in modo che la pratica regolare consenta l'effetto sulla salute a lungo termine. Una funzione casuale aiuta a selezionare un video.

L'app può essere utilizzata a tempo indeterminato al prezzo una tantum di € 6,99.

Ti auguriamo buon divertimento con l'app

Se qualcosa non è di tuo gradimento, contattaci:

Cornelia Rode e l'editore dell'app "eat app live"

[email protected]