L'app numero uno per aiutarti a smettere di bere caffè! Esci dal caffè e vivi meglio

La dipendenza da caffè tra i giovani adulti è in aumento. Con il caffè così facilmente disponibile, non sorprende che non molte persone si rendano conto che questo è un problema e può creare dipendenza. Esci da Dipendenza da caffè Il calendario può aiutarti a porre fine alla tua dipendenza da caffè ritenendoti responsabile, offrendo soluzioni, parole di incoraggiamento e fatti basati sulla scienza che ti aiuteranno a superare la tua dipendenza dal caffè. Hai pensato di smettere di bere caffè? Non cercare oltre ed esci!

Caratteristiche:

1. Usa il nostro contatore per tracciare i tuoi progressi fino al secondo.

2. Tieni traccia di quanti soldi e tempo hai risparmiato da quando hai smesso di bere caffè.

3. Crea i tuoi motivi per smettere di caffè o usa uno dei nostri fatti scientificamente basati sull'abbandono del bere caffè.

4. Cambia l'aspetto dell'app con la nostra sezione skin per personalizzare l'app come desideri.

5. Aggiungi i motivi per cui vorresti vederti riuscire e fermare l'abuso di caffè.

6. Il nostro speciale pulsante antipanico ti aiuterà a inviare un messaggio a un amico che potrebbe aiutarti e diventare un partner responsabile.

7. Il nostro sistema di badge ti consente di essere ricompensato per il tuo successo.

8. La nostra sezione sulle distrazioni ti aiuterà a distogliere la mente dall'abuso di caffè e ti presenterà qualcosa di più positivo e rilassante.

9. Esci da Dipendenza da caffè Il calendario calcola automaticamente quanti soldi hai risparmiato da quando hai smesso di bere caffè.

10. Le nostre citazioni motivazionali e testimonianze assicureranno che non siete soli su questo processo per scuotere la dipendenza dal caffè.

Bere caffè stimola eccessivamente il cervello e può causare problemi di personalità e motivazione. Questo può distruggere la tua vita se lo lasci. Non lasciare che la dipendenza da caffè ottenga il meglio da te. Ottieni l'aiuto che meriti scaricando questa app gratuita.

Dai un'occhiata ai nostri 7 principali motivi per smettere di bere caffè:

1. La caffeina nel caffè aumenta la produzione di ormoni dello stress

Le catecolamine (o ormoni dello stress) sono aumentate con il consumo di caffè. Ciò aumenta anche la produzione di insulina che provoca infiammazione che a sua volta ti fa sentire pigro.

2. Il caffè riduce la sensibilità all'insulina

Quando sei meno sensibile all'insulina, le tue cellule sono indotte a non rispondere adeguatamente ai livelli di zucchero nel sangue. L'alto livello di zucchero nel sangue può portare al deterioramento delle arterie e all'eventuale aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

3. Aumento del rilascio di diterpeni nel sistema

I diterpeni sono stati collegati ad un aumento dei livelli di LDL, VLDL e trigliceridi. La dipendenza da caffè perpetuerà questi problemi e dovrai costantemente monitorare i tuoi livelli.

4. Bere caffè aumenta l'ansia

Il caffè stimola le ghiandole surrenali, attivando la risposta di "lotta o fuga". Ciò aumenta l'ansia e potresti sentirti come se fossi in uno stato di panico o nervosismo costante.

5. Abbiamo menzionato i vantaggi finanziari dell'abbandono del caffè?

Il caffè è costoso! Se stai preparando il tuo caffè, devi comunque acquistare l'attrezzatura per prepararlo. Se vai a Starbucks ogni giorno, stai spendendo soldi per quello. I tossicodipendenti medi del caffè riportano un risparmio medio di $ 2000 all'anno dopo aver smesso di caffè.

6. Fermare i nervosismi

Chiunque abbia bevuto il caffè prima sa quali sono i nervosismi. L'improvviso scoppio di energia che deriva dal bere il caffè di solito non viene incanalato correttamente per la massima produzione e si finisce per tremare a causa dell'energia in eccesso.

7. Dipendenza e dipendenza dal caffè

Siamo qui perché sappiamo che la dipendenza dal caffè è una cosa. Qualsiasi dipendenza può avere gravi ripercussioni se non adeguatamente controllata. Se ti accorgi che hai sempre bisogno di caffè, questa è una dipendenza che devi spezzare se vuoi avere una vita stabile.

.... Perché aspettare di ricevere aiuto? Smetti di bere caffè scaricando la nostra app gratuita!