Quit Guru

Smetti di fumare per sempre, senza dolore e fatica

Hai mai visto un programma per smettere di fumare che non sembrava una lenta tortura? Uscire con Quit Guru è facile come premere il pulsante di riproduzione e ascoltare sessioni audio per pochi minuti al giorno.

✅ Rimuove voglie e ansia

Quit Guru riduce gradualmente e rimuove il tuo desiderio di fumare, portando via le voglie e l'ansia insieme ad essa.

✅ Più Bang for the Buck

Smettere di fumare con Quit Guru costa meno di una settimana di sigarette e paghi solo una volta.

✅ Funziona per 9 fumatori su 10

Nel 2020, il programma è stato valutato in uno studio longitudinale di 6 mesi, durante il quale, il 93% dei partecipanti che hanno completato il programma ha affermato che Quit Guru li ha aiutati a smettere di fumare.

✅ Supportato dalla scienza, verificato dall'esperienza

Quit Guru si basa sulla terapia cognitivo comportamentale, un trattamento ben studiato e altamente efficace che si concentra sul cambiamento dei modelli di pensiero. Il programma è stato creato da un team internazionale esperto di professionisti del trattamento delle dipendenze.

COME FUNZIONA

Altri programmi per smettere di fumare non ti dicono mai che la sola forza di volontà non è sufficiente. Non c'è da stupirsi che 95 persone su 100 che cercano di smettere di "tacchino freddo" falliscono. Il metodo della forza di volontà non funziona perché provi a smettere impreparato. E quando esci impreparato, hai voglia di fare un sacrificio, che pianta il seme del fallimento.

Con Quit Guru, non devi smettere di fumare subito. Non fino a quando non scopri i veri motivi per cui fumi e non crei una motivazione duratura per smettere.

Alla fine del programma, avrai gli strumenti necessari e solide motivazioni per iniziare una vita senza fumo. Smettere in questa fase diventa molto facile perché non pensi più di perdere qualcosa di valore.

È un approccio che funziona per tutte le persone che fumano, anche quelle che pensano di non essere pronte.

QUIT GURU TI AIUTA A:

• Capire come sei stato agganciato

• Scopri perché continui a fumare

• Affronta la tua dipendenza fisica dalla nicotina

• Affronta la tua dipendenza psicologica dal fumo

• Riconosci i tuoi comportamenti di dipendenza

• Interrompi i rituali del fumo smoking

• Gestire lo stress e l'ansia

• Proietta la tua vita dopo aver smesso

• Trova le tue motivazioni durature per smettere

• Rimuovere la paura di "smettere" di fumare

• Evita fallimenti e ricadute future

• Smetti di fumare per sempre

Il programma si basa su cinque passaggi consecutivi:

1) educazione: imparare come ti sei appassionato e perché continui a fumare

2) auto-riflessione – analizzare i tuoi comportamenti di dipendenza e cosa ti fa fumare

3) riconoscimento – riconoscimento che non c'è niente a cui "arrendersi" perché il fumo non fa nulla per te

4) costruzione della motivazione: trovare le proprie ragioni di lunga durata per smettere

5) costruire la mentalità senza fumo – iniziare a vedere te stesso come un non fumatore

Progredendo attraverso l'intero programma ti darà tutti gli strumenti necessari per cambiare il tuo modo di vedere il fumo in modo che tu possa smettere per sempre.

Il programma Quit Guru è efficace indipendentemente dal modo in cui usi i prodotti del tabacco. Quindi, indipendentemente dal fatto che fumi, vaporizzi, mastichi o sniffi prodotti che contengono nicotina, Quit Guru può aiutarti a smettere.

La parte migliore è che Quit Guru non comporta farmaci, sostituti della nicotina o altri espedienti in cui potresti esserti imbattuto durante la ricerca di altri metodi per smettere di fumare.

Quindi provalo: non hai nulla da perdere e tanto da guadagnare!

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