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Rilassarsi e ridurre l'insonnia con i suoni della natura e la pioggia
Non riuscite a dormire, avete ansia o nervosismo?
Rilassatevi con i migliori suoni della natura e della pioggia gratis.
Godetevi circa 30 suoni rilassanti e combinateli a vostro piacimento per ottenere effetti estremamente rilassanti per dormire o ridurre lo stress.
Quali sono i benefici della pioggia e dei suoni della natura?
Secondo diversi studi, la riproduzione di suoni prima di andare a dormire o durante il sonno ha molteplici benefici, come la riduzione dell'insonnia, degli acufeni o il miglioramento della qualità del sonno.
Alcuni di questi suoni, come il rumore bianco, sono in grado di bloccare i suoni esterni che possono svegliare nel cuore della notte.
Utilizzi dei suoni per il sonno e il rilassamento
- Addormentarsi più velocemente
- Fare un pisolino veloce
- Migliorare la meditazione
- Ridurre lo stress o il rumore mentale
- Alleviare i sintomi dell'acufene
- Aggiungere atmosfera durante la lettura di un libro
- Bloccare i suoni esterni senza bisogno di tappi per le orecchie
- Migliorare la memoria e la concentrazione
Quali suoni sono disponibili?
- Suoni della pioggia (dalla finestra, dalla foresta, dalle foglie, dalla casetta)
- Suoni di tempesta
- Suoni della natura (grilli di notte, spiaggia e onde, fiume, cascata, corvi in autunno, uccelli nella foresta)
- Suoni di trasporto (treno, auto e aereo)
- Musica rilassante per la meditazione (pianoforte, chitarra, ecc.)
- Suoni di falò o caminetto, candele
- Rumore bianco per voi o per far addormentare un bambino
- Rumore marrone e rosa
Vantaggi dell'utilizzo di questa app di suoni rilassanti
- Accesso gratuito, senza costi e senza limiti
- Disponibile senza internet
- Utilizzate il timer per interrompere automaticamente la musica quando andate a letto
- Combinare i suoni per ottenere mix unici
- Riprodurre i suoni in background spegnendo il dispositivo
- Modificare il volume di ogni singolo suono
- Suoni di alta qualità
Modalità Shuffle:
Se non riuscite a decidere e non sapete quali suoni riprodurre, potete cliccare sul pulsante shuffle per riprodurre una combinazione di suoni ambientali che vi piacerà.
Questa applicazione continuerà a ricevere aggiornamenti, se volete segnalare qualche miglioramento, non esitate a contattare [email protected].
Last updated on Mar 24, 2024
First version of relaxing sounds to sleep in English for free
Caricata da
Telvina Padeirinha
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Suoni rilassanti
per dormire1.9 by WebAppDev
Mar 25, 2024