Allenamento mentale per atleti

L'app Restoic offre una libreria di contenuti audio premium coinvolgenti per trasformare il tuo dispositivo mobile in un vantaggio competitivo dinamico. Elevare le tue prestazioni da buone a ottime.

Sviluppato in collaborazione con i principali psicologi sportivi e atleti di livello mondiale, Restoic offre un allenamento per le abilità mentali di livello elitario garantito per aumentare la fiducia, ridurre lo stress e l'ansia e sbloccare il campione che è in te.

Gli atleti lavorano con allenatori e preparatori per preparare i loro corpi fisici alla competizione, ma a chi si rivolgono per allenare le loro menti? In Restoic, ci siamo affermati come una soluzione collaudata e affidabile per le squadre di campioni NCAA, i detentori del record mondiale, i vincitori delle medaglie d'oro olimpiche e gli aspiranti atleti che sognano di diventare professionisti nei rispettivi sport.

La nostra metodologia applica metodi cognitivo-comportamentali scientificamente provati al miglioramento delle prestazioni e risponde alle due domande più importanti per gli atleti:

1. PERCHÉ queste abilità aiuteranno la mia performance?

2. COME li eseguo?

Impara le cinque abilità fondamentali di cui gli atleti hanno più bisogno:

1. Rilassamento: riduce l'ansia da prestazione, i livelli di stress e la tensione muscolare

2. Self-Talk: migliora la fiducia e la resilienza attraverso esercizi di reframing

3. Immagini: migliora le tue abilità specifiche per lo sport e migliora la fiducia in te stesso

4. Definizione degli obiettivi: aumentare la produttività, la motivazione e promuovere l'autocontrollo

5. Concentrazione: mantieni la concentrazione e rimani nel momento in cui conta di più

Le categorie in-app includono:

1. Psicologia dello sport: attiva il tuo potenziale attraverso metodi di psicologia dello sport scientificamente provati garantiti per potenziare il tuo sviluppo atletico

2. Meditazione: scopri perché i migliori atleti del mondo hanno implementato questa tecnica di consapevolezza e come è diventata parte integrante del loro allenamento

3. Battiti binaurali: sblocca i potenti benefici dei battiti binaurali e scopri come facilitano lo stato di flusso, la concentrazione, il rilassamento, la sicurezza e il sonno

4. Respirazione: pratica metodi di respirazione rapidi ed efficaci per affinare la concentrazione, aumentare l'energia, ridurre lo stress, rilasciare la tensione muscolare e migliorare le prestazioni

5. Paesaggi sonori: canalizza la tua risposta di rilassamento meditando sui suoni della natura (tempesta, spiaggia, fuoco da campo, ambiente, deserto)

6. Digital Coaching: cerchi un approccio più personalizzato? La nostra rete nazionale di Mental Performance Coach offre coaching digitale per soddisfare le tue esigenze specifiche

Non limitarti a crederci sulla parola...

"Uso l'app Restoic perché rafforza il modo in cui voglio parlare a me stesso in modo ottimale attraverso la pratica, la meditazione e l'autoconsapevolezza. Non posso esprimere abbastanza quanto ritengo sia potente Restoic." - Olivia Smoliga, medaglia d'oro olimpica 2016, nuoto

"Uno strumento come Restoic è perfetto sia per gli atleti giovani che per quelli più esperti, in modo che possano iniziare ad allenare il lato mentale dei loro giochi per avere il controllo delle loro menti e dei loro corpi in quei momenti di alta pressione". - Ryan Sherriff, lanciatore MLB, Tampa Bay Rays

"L'app Restoic mi ha permesso di attingere maggiormente alla componente mentale e sbloccare un nuovo livello della mia performance. Mi aiuta a trovare la mia calma e ad essere in grado di esibirmi quando la pressione è alta." - Danny Colaprico, giocatore di calcio USWNT e NWSL

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO

L'app Restoic può essere scaricata e utilizzata gratuitamente - puoi anche passare a Premium selezionando un'opzione di abbonamento con rinnovo automatico:

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Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.

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