SaúdeFlix

Piattaforma con suggerimenti e indicazioni specializzate sulla salute e il benessere delle donne.

Sulla nostra piattaforma, simile a Netflix, avrai l'opportunità di accedere a serie e stagioni

con contenuti su salute e stile di vita. Ci saranno consigli specializzati e indicazioni su salute e benessere

Essere femminile.

Temi:

Comprendere e gestire l'ansia: trova guida e consigli di esperti per

gestire l’ansia e abbracciare una vita equilibrata.

Superare i Sabotatori: consigli pratici per superare la procrastinazione e iniziare una vita sana e completa

Essere

Intestino sano: il nostro secondo cervello: come prendersi cura del proprio sistema digestivo e promuovere a

salute intestinale ottimale.

Menopausa: Trascendere con serenità: guida e supporto per attraversare la menopausa

modo calmo e sano.

Cibo: un percorso verso una vita sana: Scopri i segreti di un'alimentazione sana e

Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso in modo intelligente e duraturo.

Sonno riposante: Meritare riposo: consigli per migliorare la qualità del sonno e garantire notti

tonificante.

Attività fisica: un movimento per la vita: routine di esercizi e consigli per rimanere attivi e

salutare.

Gastronomia funzionale: esplora ricette sane e gustose per piatti deliziosi e

equilibrato.

Idratazione: L'arte di bere acqua: L'importanza dell'idratazione per la salute e consigli per mantenersi idratati

ben idratato.

Ti insegnerò passo dopo passo come sviluppare tutti i pilastri della tua vita e ti aiuterò a capire

come funziona il tuo corpo, la tua mente e come ottenere una vita leggera e sana.