Mental Health Test Psicologici

Self therapy e introspezione: supera trauma e depressione, ritrova te stesso!

Benvenuti in Self Therapy: Mental Health, sempre al vostro fianco per proteggere il vostro sviluppo personale e la salute mentale. Entrate nel mondo dell'auto-cura e della salute mentale.

Accelerate la vostra auto-cura e rafforzate voi stessi con risorse terapeutiche personalizzate, test mentali su misura, riepiloghi completi e strumenti avanzati per monitorare i vostri progressi. Che stiate affrontando la fine dell'ADHD, gestendo un trauma, affrontando la depressione o semplicemente cercando di mantenere un umore equilibrato, affrontate il lavoro di salute con il nostro Self Therapy: Mental Health, il percorso affidabile verso un'età mentale più sana e migliore.

Caratteristiche dell'App Self Therapy: Mental Health: Mood Tracker, Diario Giornaliero, Suoni Rilassanti, Età Mentale

🌿Auto-Terapia

Nel caos della vita, c'è un rifugio dentro di te: l'auto-terapia. Scoprite il potere trasformativo dell'introspezione mentre navigate tra i contorni dei vostri pensieri ed emozioni. Attraverso la consapevolezza e l'auto-riflessione, questo viaggio diventa una bussola per comprendere, guarire e nutrire la vostra salute mentale. Ricordate, questo non sostituisce l'aiuto professionale, ma è un passo proattivo verso l'empowerment personale.

🧘♀️ Auto-Cura

Siate chiari sulla vostra salute mentale! Esplorate 308 approfondimenti pratici e suddivisi in 11 categorie principali che coprono relazioni, sviluppo personale, salute mentale, terapia, consapevolezza, genitorialità e altro ancora. Migliorate il vostro benessere con i nostri contenuti curati su auto-cura, salute mentale, età mentale e crescita personale.

📝 Test Mentali

Imparate a esplorare la vostra mente utilizzando la nostra app che contiene 77 test mentali! Dai test sulla personalità e psicologia ai test sullo stile di vita e umore, i nostri test vi consentono di continuare il vostro sviluppo personale fornendo ogni prezioso insight sul mondo interiore. Test di valutazione specifici come test sui traumi, test sul bipolarismo, test sulla depressione, test sull'ADHD, test sul PTSD e altri test sulla salute mentale offrono un trattamento completo per proteggere e nutrire la vostra salute mentale.

📔 Diario Giornaliero e Mood Tracker

Personalizzate la vostra esperienza di journaling giornaliero! Registrate testi, emozioni e icone di attività con il Mood Tracker e filtrate le vostre note per una riflessione personalizzata sul vostro viaggio.

📚 Scopri

Immergetevi nella ricchezza di informazioni sulla salute mentale! Con oltre 150 articoli scritti dai nostri esperti, la funzione Scopri migliora la vostra esperienza di apprendimento consentendovi di ascoltare gli articoli utilizzando la funzione di narrazione audio integrata.

📊 Statistiche

Monitorate i vostri progressi con statistiche dettagliate! Rivedete le vostre note del diario giornaliero, settimanale, mensile e annuale per ottenere preziose informazioni sul vostro sviluppo personale.

🌀Creazione di Energia Positiva/Negativa

Sperimentate la nostra funzione unica! Lo strumento di rilassamento di 90 secondi combina animazione video e immagini, permettendo agli utenti di eliminare l'energia negativa e assorbire l'energia positiva utilizzando tecniche psichiatriche semplificate.

🌌 Metafore Animate

Rilassatevi con metafore curate! Immergetevi in animazioni video e immagini professionalmente progettate, ciascuna incentrata sulle cinque metafore più calmanti.

🎶 Suoni Rilassanti

Godetevi i suoni rilassanti! Accedete a una selezione dei suoni più calmanti progettati per essere riprodotti in sottofondo mentre esplorate altre funzionalità dell'app.

🤝 Comunità

Connettetevi con persone che la pensano allo stesso modo! Unitevi a gruppi in 23 diverse categorie, condividete post, scrivete commenti e interagite con gli altri utilizzando funzionalità social familiari. Il nostro sistema server offre un'interazione ininterrotta.