Vuoi prendere le spalle al livello successivo? utilizzare i nostri semplici routine

Gli esercizi per le spalle in questa applicazione di mira i muscoli deltoidi interni, esterni e posteriore e il trapezio.

 Le spalle sono il muscolo più diffusa nella parte superiore del corpo, a mio parere. Funzionano in quasi ogni azione che viene il vostro senso. Le spalle sono quasi 360 gradi di rotazione, per non parlare del fatto che un ampio insieme di spessore di spalle sembra impressionante sul palco e ancora meglio agli occhi delle donne.

Spalle sono un muscolo importante, perché è possibile che così tante persone non riesco a sviluppare una fitta, insieme equilibrato di spalle? Continua a leggere e noi capire la risposta a questa domanda in tempo.

Questa applicazione contiene un programma di allenamento per aiutare a trasformare le spalle baseball dimensioni in enormi palle da bowling del muscolo.