esercizi addominali

Ottenere un ventre piatto con i migliori programmi di allenamento

Vuoi migliorare la tua salute e fitness? Vuoi l'ultimo allenamento per gli addominali e nucleo ?? Quindi provare Ab Workout femminile LIBERO

Abs allenamento fitness per le donne guida ai programmi di ottenere grandi sei pack abs per le donne e gli uomini e perdere il grasso della pancia più velocemente possibile. Migliori esercizi addominali si può fare a casa, senza alcuna attrezzatura.

Con exercice multiple come:

scricchiolii V, scricchiolii bicicletta, braccio scricchiolii portata, colpi di gambe, gamba solleva, scricchiolii gamba-up, tocchi tacco alternativi, scricchiolii gambe verticali e plancia con la gamba ascensore.

esercizi addominali giornalieri da fare a casa senza pesi o attrezzature, un programma di formazione ventre piatto completo per le donne e gli uomini.

Il personal trainer virtuale vi guiderà durante gli allenamenti e vi mostrerà la corretta forma di esercizi per evitare errori.

Ha le migliori allenamenti a casa con semplici applicazioni libero esercizio per perdere peso e ottenere pancia piatta che posso fare a casa. Avrete bella addominali (abs) in soli 31 giorni, glutei e gambe in 25 giorni, il grasso della pancia allenamenti che bruciano e altri suggerimenti perdita di grasso. Segui il nostro benessere a casa e si avrà una vita sana, solo fare il nostro piano di esercizio quotidiano per la perdita di peso senza diete.

Caratteristiche

✓ gratuito e semplice

✓ 3 livelli di difficoltà (facile, normale, difficile)

✓ Workout Log

✓ 10+ Esercizi addominali

✓ Imposta promemoria

✓ allarme promemoria quotidiano in modo da non perdere mai la sfida.

✓ animazione che mostra come fare ogni esercizio

✓ Questa applicazione aiuta a bruciare i grassi, ottenere abs e mantenere il vostro addominale.

✓ L'applicazione contiene abs esercizi tutti possono fare.

✓ Eseguire esercizi tutti i giorni per ottenere 8 pezzi addominale. Fate un certo numero di ab esercizi ogni giorno, ci sono giorni di riposo per assicurarsi che si ottiene il tempo di recupero adeguato.

✓ raccogliere la sfida allenamento addominale con la nostra applicazione gratuitamente

✓ Facendo l'allenamento vi farà sentire più forte, più sano, migliorare l'energia e il controllo del peso.

✓ Non hai bisogno di qualsiasi apparecchiatura per l'allenamento.

✓ Esercizi benefici ogni parte del corpo.

✓ Completo allenamento addominale quotidiana con log.

Funzione principale di questa applicazione è ventre piatto, una migliore forma fisica, la salute del corpo, con un piano di allenamento e programma di esercizio fisico. Scaricatelo e Grazie a tutti coloro che scriverà e che ha scritto recensioni. Il tuo feedback ci dà le idee per i miglioramenti costanti. Grazie a tutti voi!