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Pianificatore di allenamenti a casa e in palestra per muscoli, forza e mobilità
Benvenuto in SimpleFit, dove le tue aspirazioni di fitness incontrano un allenamento personalizzato e adattivo e una guida nutrizionale. La nostra app è progettata per rivoluzionare la tua esperienza di allenamento, adattando ogni aspetto ai tuoi obiettivi individuali e al tuo stile di vita.
PERSONALIZZAZIONE UNICA TRAMITE QUESTIONARIO
- Inizia con il nostro questionario completo, progettato per comprendere i tuoi obiettivi di fitness, che si tratti di aumento muscolare, perdita di peso, aumento della forza, miglioramento della mobilità, powerlifting o abilità di ginnastica ritmica.
- Personalizza il tuo ambiente di allenamento in base al luogo di allenamento e alle attrezzature disponibili, che si tratti di una palestra, di casa, di un viaggio o di scenari senza attrezzatura.
- Ottieni una guida nutrizionale in linea con le tue abitudini e i tuoi obiettivi alimentari.
- Comunicaci il tuo programma disponibile e creeremo un piano di allenamento che si adatti perfettamente alla tua vita.
PROGRAMMA ADATTIVO A LUNGO TERMINE CON PERIODIZZAZIONE
- Partecipa a un programma di allenamento dinamico a lungo termine che utilizza la periodizzazione per concentrarti sui tuoi obiettivi.
- Man mano che avanzi, il programma si adatta, assicurandoti allenamenti sempre impegnativi.
ALLENAMENTI FLESSIBILI SU MISURA PER LE ESIGENZE QUOTIDIANE
- Modifica i tuoi allenamenti in base alla tua posizione quotidiana, all'attrezzatura disponibile, alla durata dell'allenamento e alle preferenze.
- Seleziona, scambia e riordina gli esercizi in base alle tue esigenze per ogni sessione.
GIOCATORE DI ALLENAMENTO INTERATTIVO
- Prova il nostro player di allenamento con istruzioni video e audio per ogni esercizio.
- Approfitta dei timer automatizzati, monitora i tuoi pesi e le ripetizioni e accedi a suggerimenti rapidi sulla forma.
- Modifica, aggiungi o riordina gli esercizi durante l'allenamento per un'esperienza personalizzata.
AMPIE OPZIONI DI PERSONALIZZAZIONE
- Scegli tra oltre 500 esercizi nella nostra vasta libreria, ciascuno dettagliato con istruzioni e suggerimenti per la corretta esecuzione.
- Goditi la piena libertà di creare e modificare i tuoi allenamenti e il tuo programma di allenamento.
PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO
- Ricevi consigli sull'apporto calorico e sui valori macro, adattati ai tuoi obiettivi di fitness.
- Accedi a importanti informazioni nutrizionali per alimentare in modo ottimale il tuo corpo.
MONITORAGGIO DETTAGLIATO DEI PROGRESSI
- Tieni traccia dei tuoi progressi con statistiche complete per ogni allenamento ed esercizio.
- Visualizza registri dettagliati per monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Sito web: https://www.simple-fit.app
E-mail: [email protected]
Supporto: https://www.app.simple-fit.app/support
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Last updated on May 24, 2024
Various improvements and fixes
Caricata da
Moises Pereira
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SimpleFit Hypertrophy Strength
3.1.17 by Exercisable
May 24, 2024