Collezione di suoni per ciotola cantante con suonerie

La meditazione della ciotola cantante è ampiamente considerata una delle forme più efficaci di meditazione passiva. Le vibrazioni prodotte dai ciotole cantanti provocano la produzione di suoni che inducono un profondo stato di rilassamento, che a sua volta facilita il processo di entrare nella meditazione. L'uso di ciotole di canto fornisce supporto a una pratica già deliziosa di meditazione.

Il suono insolito e sostenuto che producono ciotole che le producono ideali per l'uso nel processo di meditazione perché possono servire da punto focale per la consapevolezza.

Si ritiene che le varie frequenze prodotte cantando ciotole di varie dimensioni abbiano il potenziale per avere un effetto benefico su varie parti del corpo e sui chakra. Il suono dinamico e vibrante della ciotola del canto ha il potenziale per correggere gli squilibri a tutti i livelli di come funziona il corpo, il che può essere utile.

Devi solo seguire questi pochi semplici passaggi per vedere risultati migliorati dalla meditazione della ciotola di canto: inizia la musica e quindi chiuderà gradualmente gli occhi gradualmente.

Ora, prendi deliberatamente tre respiri lunghi e lenti.

-Nuggendo la tua attenzione sul processo della respirazione, in particolare come l'aria entra ed esce dal tuo corpo mentre inspiri ed espiri.

- Porta la tua attenzione ai diversi sentimenti nel tuo corpo, a partire dalla tua testa e andando fino alle dita dei piedi.

Senti i suoni che sono sia dentro che fuori di te allo stesso tempo.

Diventa consapevole dei vari pensieri e dei sentimenti che stai attraversando in questo momento, oltre a osservare te stesso ed essere consapevole.

- Lasciati trasportare in un viaggio all'interno dei suoni.

Le armoniche della ciotola del canto contribuiscono al processo di ristabilizione delle frequenze vibratorie naturali della mente, del corpo e dell'anima. I toni risonanti prodotti dai ciotole cantanti tibetani incoraggiano il cervello a entrare in stati di meditazione più profondi. Le vibrazioni rilassanti prodotte dal canto sono buone per le cellule del cervello, il che aiuta a promuovere il rilassamento e la consapevolezza.