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Meditazione del sonno Fai un respiro profondo, smettila di preoccuparti
Fai un respiro profondo, smetti di preoccuparti, rilassati e medita con i suoni della meditazione e la musica dello yoga e trova la pace interiore e la calma.
Questa musica per la meditazione del sonno ti aiuterà a:
* Ansia calmante
* Gestione dello stress
* Facile addormentarsi
* Allevia l'insonnia e l'acufene
* Gestisci gli sbalzi d'umore
* Migliora la concentrazione sul lavoro
* Migliora la messa a fuoco e la concentrazione
E altro ancora…
Caratteristiche:
* Suoni rilassanti di alta qualità tra cui scegliere
* Seleziona e crea i tuoi mix di suoni per un sonno rilassante.
* Puoi regolare il volume di ogni suono quando crei il tuo mix
* Riproduci le melodie rilassanti in sottofondo
* Timer per interrompere automaticamente il suono
* Ottieni risposte alle domande sulla consapevolezza e impara le abilità di meditazione
* Bella interfaccia utente, design semplice e temi animati fluidi
* Ascolta pacifiche storie di sonno e amp; musica che migliora la concentrazione & produttività
* Impara come affrontare la tristezza, la rabbia e il cambiamento con la meditazione
sonno, meditazione e rilassamento. Gestisci lo stress, bilancia gli stati d'animo, dormi meglio e rifocalizza la tua attenzione. Meditazione guidata, Storie del sonno, paesaggi sonori, respirazione ed esercizi di stretching riempiono la nostra vasta libreria. Pratica l'autoguarigione e scopri un te più felice attraverso Calm Music App for Sleep
-- RICERCA AVANZATA & FILTRAGGIO
• Trova facilmente ciò che stai cercando nella schermata Libreria
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Sentiti meglio riducendo l'ansia, dando priorità alla cura di te stesso e scegliendo una sessione di meditazione guidata che si adatti al tuo fitto programma. Introduci esercizi di consapevolezza e respirazione nella tua routine quotidiana e sperimenta i loro benefici che cambiano la vita.
Ti riposerai tranquillo con le nostre meditazioni del sonno, i suoni del sonno e l'attività di rilassamento, un'attività interattiva unica nel suo genere che utilizza la stimolazione bilaterale e la respirazione controllata per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, superare l'ansia e trovare un sonno più riposante.
-- DOWNLOAD OFFLINE
• Scarica i tuoi brani preferiti in modo da non dover essere connesso a Internet per riprodurre i brani.
• Con la versione gratuita dell'app scarichi 3 tracce alla volta.
• Download illimitati sono disponibili nell'aggiornamento premium.
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• Passa a qualsiasi altra app e lascia che la musica venga riprodotta in sottofondo.
• È inoltre possibile ascoltare la musica mentre il telefono è bloccato
• Questo aiuta a risparmiare la batteria e puoi goderti un sonno consapevole mentre il telefono è bloccato.
-- CICLO AUTOMATICO
• Estendi qualsiasi mantra o musica con un'intuitiva funzione Autoloop.
-- AGGIUNGI PREFERITI
• Ti piace quello che ascolti, aggiungilo semplicemente ai tuoi preferiti per la tua meditazione quotidiana
Ti riposerai tranquillo con le nostre meditazioni del sonno, i suoni del sonno e l'attività di rilassamento, un'attività interattiva unica nel suo genere che utilizza la stimolazione bilaterale e la respirazione controllata per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, superare l'ansia e trovare un sonno più riposante.
Meditazione e la consapevolezza può avere un effetto trasformativo su tutti gli aspetti della nostra vita. Queste sessioni sono specificamente progettate per aiutare a condurre una vita lavorativa più felice e più sana. Copre argomenti come la gestione dei conflitti, il miglioramento della produttività e della fiducia, la concentrazione e la fiducia in se stessi. motivato mentre trova il perfetto equilibrio tra lavoro e vita privata.
Last updated on Jun 15, 2023
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Meditazione del sonno
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Jun 15, 2023