Small Daily Habits

Salute e forma fisica

Inizia il tuo percorso di fitness con Piccole abitudini quotidiane. Insieme alla tua allenatrice Christine Miller, avrai la migliore combinazione di monitoraggio nutrizionale ed esercizi disponibile su un'unica app.

Con Piccole abitudini quotidiane, puoi iniziare il tuo percorso di fitness in pochissimo tempo. Ottieni un allenamento completamente personalizzato su misura per le tue esigenze e check-in regolari per aiutarti a rimanere in pista. Il monitoraggio dei progressi diventa più semplice quando registri il tuo allenamento quotidiano, registri i pasti, aggiorni i tuoi check-in e colleghi il tuo dispositivo indossabile e ottieni aggiornamenti in tempo reale tramite strumenti analitici avanzati. Tutto ciò che contribuisce ai tuoi obiettivi di fitness viene raccolto in un unico posto. Per finire, utilizza la funzione di chat 1-1 integrata per rispondere a tutte le tue domande mentre sei in movimento.

Meriti di essere il migliore. Ecco perché Small Daily Habits ha racchiuso così tante funzionalità in un'unica app per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Inizia il tuo viaggio oggi!

Le funzionalità che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness includono:

Piano di allenamento personalizzato: ottieni un piano di fitness completamente personalizzato su misura per i tuoi obiettivi, che si tratti di perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente desiderare di lavorare sulla tua forma fisica generale.

Nutrizione, idratazione e abitudini: accedi alle ricette salutari del tuo coach e registra l'assunzione di cibo per tenere traccia del tuo apporto calorico e dei macronutrienti. Puoi anche monitorare l'idratazione, i passi e le calorie bruciate sull'app.

Messaggistica istantanea e videochiamate: invia messaggi al tuo coach in tempo reale e pianifica sessioni video direttamente dall'app. Rimani in contatto con il tuo coach per migliorare la compliance e ottenere risultati migliori.

Check-in: ottieni una visione completa delle tue prestazioni complessive con check-in semplici e aggiornamenti in tempo reale.

Progressi: tieniti aggiornato sui tuoi progressi con potenti analisi.

Integrazione indossabile: ottieni un quadro più ampio dei tuoi progressi collegando la tua fascia fitness e il kit salute consentendo così aggiornamenti in tempo reale.

DISCLAIMER:

Gli utenti dovrebbero chiedere il parere di un medico prima di utilizzare questa app e prendere qualsiasi decisione medica.