Solid Sleep

Sconfiggi l'insonnia con Solid Sleep: il tuo percorso verso notti riposanti.

Stai lottando con l'insonnia e la mancanza di sonno di qualità? Solid Sleep è la soluzione che stavi cercando. La nostra app è progettata per aiutarti a superare le difficoltà del sonno utilizzando tecniche naturali e comprovate.

Caratteristiche principali:

Suoni e musica per dormire

Immergiti in una libreria di suoni rilassanti e musica rilassante scientificamente progettati per calmare la mente e il corpo e favorire un sonno migliore. Le opzioni includono rumore bianco, suoni della natura, battiti binaurali e altro ancora.

Meditazioni guidate sul sonno

Supera i pensieri frenetici e le chiacchiere mentali con le nostre meditazioni guidate sul sonno. Segui i nostri esperti del sonno che ti guidano attraverso il rilassamento muscolare progressivo, esercizi di visualizzazione e routine di respirazione.

Monitoraggio e analisi del sonno

Monitora l'andamento e la qualità del tuo sonno ogni notte utilizzando i sensori del tuo smartphone. Solid Sleep analizza i tuoi dati e fornisce approfondimenti personalizzati per aiutarti a identificare gli ostacoli e ottimizzare l'igiene del sonno.

Routine di rilassamento

Sviluppa sane abitudini prima di andare a dormire con routine di rilassamento personalizzabili. Stabilisci un regime coerente con promemoria per esercizi di stretching leggero, inserimento nel diario della gratitudine e altre attività rilassanti.

Storie del sonno e ipnosi

Scivola in un sonno tranquillo con la nostra raccolta di storie rilassanti sul sonno narrate da doppiatori professionisti. Esplora una varietà di argomenti tra cui viaggi di visualizzazione e sessioni di ipnosi.

Unisciti a milioni di persone che hanno scoperto un sonno migliore e hanno recuperato energia e concentrazione scaricando Solid Sleep oggi stesso. Svegliati sentendoti ringiovanito e pronto a conquistare le tue giornate.