Soul Alive

Vivi lezioni di mindfulness dal vivo, momenti di mindfulness quotidiani, esercizi di respirazione

Sentiti più vivo con Soul Alive! Soul Alive è uno studio di mindfulness virtuale, una biblioteca e una comunità creata per aiutarti a vivere la tua vita migliore.

Lo facciamo attraverso le nostre lezioni di meditazione guidate dal vivo guidate da alcuni dei migliori insegnanti di meditazione australiani. Ricevi anche i nostri Daily Mindful Moments, che sono stati progettati per facilitarti l'apprendimento e la vita consapevole e, infine, il pieno accesso alla Soul Library! Un luogo pieno di meditazioni guidate, esercizi di respirazione, consigli di mindfulness, trucchi, articoli. Più alcuni suoni rilassanti della natura da ascoltare in qualsiasi momento. Tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere il massimo dalla vita!

Ecco un po' più di una ripartizione su ciò che puoi aspettarti:

I NOSTRI CORSI DI MEDITAZIONE GUIDATA DAL VIVO:

Potrai prenotare, sperimentare e interagire con le nostre lezioni di meditazione in live streaming che si tengono ogni settimana. Guidati da alcuni degli insegnanti di meditazione preferiti in Australia! Puoi fare domande, chattare con altri membri e, soprattutto, immergerti in queste esperienze di meditazione personalizzate e potenti.

MOMENTI GIORNALIERI CONSAPEVOLI:

Ogni giorno ti invieremo 3 x nuovi momenti di consapevolezza quotidiana da completare. Uno per la mattina, il pomeriggio e la sera. Queste attività di dimensioni ridotte possono includere brevi esercizi di respirazione, meditazioni, articoli interessanti e approfondimenti e teorie sulla consapevolezza. Perfetto per aiutarti a rimanere connesso e a sentirti al meglio ogni giorno!

LA BIBLIOTECA DELL'ANIMA:

Trova esattamente ciò di cui hai bisogno per aiutarti a gestire e superare qualsiasi cosa la vita ti proponga. Comprese meditazioni guidate per affrontare lo stress e l'ansia, esercizi di respirazione per affinare la concentrazione, suggerimenti di meditazione e teoria per approfondire la pratica. Ci sono anche alcuni suoni della natura che ti aiutano ad addormentarti.

LA SERIE DELL'ANIMA:

Questi programmi di Mindfulness sono stati sviluppati per approfondire la pratica della meditazione e aiutarti ad apprendere nuove abilità e abitudini di vita consapevole. Compreso il nostro programma di 6 giorni per aiutarti ad apprendere i fondamenti della meditazione e superare alcune delle sfide più comuni affrontate quando inizi con la meditazione.

Ce n'è davvero per tutti i gusti!

Scarica l'app oggi per ottenere accesso illimitato a tutto quanto sopra.

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO

Soul Alive è scaricabile gratuitamente. L'uso continuo richiede un abbonamento attivo, disponibile su base settimanale, mensile o annuale. I nuovi membri hanno diritto a un periodo di prova gratuito di una settimana.