SPACE@work

Migliora la tua gestione dello stress nella leadership quotidiana!

Sei costantemente sotto pressione nel tuo lavoro di leadership? Vorresti offrire più contromisure qui? Con l'aiuto di un coach digitale potrai acquisire conoscenze utili, apprendere strategie specifiche per affrontare lo stress e applicarle direttamente.

SPACE@work è un programma di intervento sullo stress specifico per i manager. Il programma ti sensibilizza allo stress, ti forma in approcci di leadership sani e tecniche di lavoro per ridurre lo stress.

SPACE@work è l'acronimo di Formazione sulla prevenzione e sensibilizzazione allo stress basata su Chatbot per dirigenti. Questa non è una classica app di monitoraggio per registrare sintomi o misure, ma piuttosto un coaching virtuale che può aiutarti ad affrontare meglio lo stress nella gestione quotidiana e a raggiungere uno stile di leadership sano per te e i tuoi dipendenti.

SPACE@work fornisce una conoscenza approfondita dello stress e tecniche mirate per ridurlo ed è stato sviluppato in collaborazione con diverse università ed esperti specializzati.

Caratteristiche:

- Coaching digitale personalizzato: promuovi uno stile di vita equilibrato per facilitare la gestione dello stress, comodamente quando e dove vuoi!

- Fai un passo alla volta: lascia che il tuo coach digitale ti guidi e stabilisca obiettivi personali.

- Conoscenze generali sullo stress nella leadership quotidiana: lascia che il tuo coach digitale ti spieghi tutto sui fattori di stress, sui sintomi aggravanti e sulle reazioni allo stress.

- Impara in modo semplice: oltre alla chat con il tuo coach digitale, hai a disposizione brevi video o sequenze audio.

- Stile di vita equilibrato: fai i primi passi verso un maggiore relax. Scopri di più su cosa significa uno stile di vita equilibrato quando si tratta di stress.

- Sostenere i ricercatori: SPACE@work è supportato e valutato dagli scienziati. La tua partecipazione contribuirà a rendere i progetti futuri ancora migliori.